Pourquoi c’est bénéfique de régulièrement étirer les parois de notre zone confort ? C’est ce que vous allez découvrir dans cet épisode Sortir de sa Zone de Confort. Vous allez voir : La parcours du moine bouddhiste Mingyur Rinpoche qui, malgré des années de pratique de la méditation, va se retrouver « perdu » une fois sorti […]
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