Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação

Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero voltar a um tema que me é querido, mas que também é um desafio para mim, e esse tema é pausas. Sabem, fazer pausas conscientes, não só ao nível micro, mas também ao nível macro. Neste episódio mencionamos: “O Caminho do Artista”, de Julia Cameron Nayla Norryh “Trabalha a tua luz”, oráculo de Rebecca Campbell “Stress less, accomplish more”, de Emily Fletcher Ond

Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Não sei se já vos contei (se calhar, mais de mil vezes, mas, desmemoriada como estou, para mim é sempre novidade), mas eu adoro, adoro, adoro escrever os episódios de “Confissões”. Há mais de vinte anos atrás, quando comecei a escrever o meu blog, o meu muito querido “Entre Lisboa e Buenos Aires”, sentia este mesmo entusiasmo de cada vez que me sentava a escrever um post. E hoje, ant

Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Este podcast não seria este podcast se não dedicássemos tempo, espaço e largura de banda a analisar de que forma o perfeccionismo joga na nossa vida. E, claro, estando eu tão focada no tema da procrastinação, dado que na próxima sexta-feira começamos a primeira edição do Workshop de Procrastinação, não admira que queira olhar para estes dois temas juntos, como se tocam, como se relac

Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero contar-vos sobre o Workshop de Procrastinação que vai acontecer nos dias 22 e 29 de Maio e 5 de Junho. São três sextas-feiras consecutivas em que iremos mergulhar nos três passos para aprender a ler e a desbloquear a procrastinação. Neste episódio mencionamos: Workshop de Procrastinação Desenhamos Juntas, a sessão semanal em que desenhamos em diário gráfico, umas

Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Começo já com uma confissão: procrastinei. Chegou a hora de me sentar a escrever este episódio e distraí-me. Fui ver o email, fui ver as estatísticas, fui ver se a reel que tinha agendado no Instagram tinha sido publicada. Aproveitei e partilhei-a nas stories. Neste episódio mencionamos: “Não há partes más”, de Richard C. Schwartz Masterclass “ProcrastinAção!” Guia gratuito para c

Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero falar convosco sobre um tema que… bem, não posso dizer que me apaixona, porque de facto não me apaixona, mas que me tem feito reflectir muito sobre o que é realmente humano e o que, no contexto deste momento da história, procuramos e desejamos. Esta semana falo-vos de procrastinação e inteligência artificial, e para quem acha à partida que estes dois temas não se t