Alimente ton sport

Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir

Listen to latest episode

Alimente ton sport Cover Art

Follow Our Podcast

Recent Episodes

(150) Objectif 42.2 – ma préparation (partie 2)

Posted September 7, 202500:29:05

Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je vous retrouve pour partager mon expérience de mon premier mois d’entraînement marathon.

Je te...

(149) Q&A : hydratation, calcium, carb load et glucides pendant l’effort

Posted September 1, 202500:22:01

Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je vous retrouve pour un épisode de questions-réponses (Q&A) où je vais aborder plusieurs sujets intéressants...

(148) REDs, allaitement et fracture de stress avec Caroline Pomerleau

Posted August 25, 202500:51:33

Cette semaine sur le podcast je reçois Caroline Pomerleau, une coureuse bien connue dans la communauté. Caroline s’est rapidement démarquée avec...

(147) Comprendre la disponibilité énergétique et le syndrome REDs avec Anne-Marie Lacroix

Posted August 17, 202500:51:51

Dans cet épisode d’Alimente ton sport, j’ai reçu Anne-Marie Lacroix, une nutritionniste passionnée qui a rejoint mon équipe en juin dernier....

(146) Gérer la nutrition d’une équipe de vélo de montagne avec Roxanne Pépin

Posted July 28, 202500:40:16

Dans cet épisode du podcast, je reçois à nouveau Roxanne Pépin, nutritionniste et membre de mon équipe depuis plus d’un an. C’est un plaisir...