Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

Recent Episodes

#35 – Ihr trainiert nicht HART genug!

Posted June 3, 2018 • 00:14:00

Warum auch ihr wahrscheinlich weniger Muskeln aufbaut, als ihr es euch wünscht und was ihr dagegen machen könnt!

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#34 – Die TOPFORM nach der Diät behalten

Posted May 20, 2018 • 00:20:00

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#33 – HILFE, ich nehm nicht mehr ab! Was jetzt?

Posted May 6, 2018 • 00:14:00

5 Gründe warum ihr nicht mehr abnehmt und was ihr dagegen machen könnt!

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#32 – Erfolg im Training und trotzdem Zeit für anderes

Posted April 22, 2018 • 00:17:00

Wie ihr es schafft, euer Trainingsprogramm durchzuziehen und super Ergebnisse zu erzielen, obwohl ihr wenig Zeit und manchmal einfach keine Lust habt!

#31 – Bodybuilding vs. Powerlifting: Top 4 Unterschiede beim Training

Posted April 8, 2018 • 00:16:00

Unterschiedliche Ziele erfordern unterschiedliches Training!