#71 – Philipp Sebald: Gesamtsieger der GNBF 2019

Der Gewinner der GNBF 2019, Philipp, im Interview:

▹ Makros, Refeeds, Diätpausen

▹ Full Day of Eating Diät vs. Bulk

▹ Cardio und Schritte sammeln

▹ Trainingsperiodisierung während der Diät

▹ Mentale Herausforderungen

Mehr zu Alpha Progression:

https://alphaprogression.com

https://facebook.com/groups/alphaprogression

https://instagram.com/alphaprogression

Mehr zu Philipp:

https://instagram.com/philippsebald