Der ANTI-STRESS-PODCAST

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich au

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#160 Was du von optimistischen Menschen lernen kannst

Posted June 22, 2020 • 00:23:20

Heute schauen wir mal auf eine sehr interessante Struktur im Optimismus und Pessimissmus. Hier findest du den Artikel dazu! Sollten wir deshalb alle...

#159 So nimmst du deine negative Brille ab!

Posted June 17, 2020 • 00:21:49

Was kannst du gegen die Negativitätsverzerrung tun oder auch: So nimmst du deine negative Brille ab! Im letzten Podcast haben wir uns das Phänomen...

#158 Negativitätsverzerrung: Warum sehen wir eigentlich vieles so negativ?

Posted June 15, 2020 • 00:25:20

Die gemeine Negativitätsverzerrung – oder auch: Warum sehen wir vieles so negativ? Kennst du den Effekt, dass du dich mehr auf das Negative konzentrierst?...

#157 Der erste Schritt zu mehr innerer Stärke - einfach und doch nicht leicht!

Posted June 10, 2020 • 00:19:24

Im letzten Podcast ging’s ja schon drum: Was ist denn Resilienz eigentlich? Kann man das lernen? Was haben wir davon? Kann man das ausprobieren, und...

#156 Deine geheime Superkraft: Resilienz - unter die Lupe genommen!

Posted June 8, 2020 • 00:22:29

Wir haben in den kommenden Wochen hier einen Themenschwerpunkt. Und zwar gehts um Resilienz. Sperriges Wort, irgendwie? Auf jeden Fall ist es in aller...