#165 Welchen Einfluss hat Selbstwirksamkeit auf deine innere Stärke?

Selbstwirksamkeit beschreibt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das eigene Können. Selbstwirksame Menschen halten sich für fähig, neue Dinge erfolgreich zu lernen, Einfluss zu nehmen und damit Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen Resilienz und Selbstwirksamkeit Selbstwirksamkeit ist einer der Faktoren, die eine gute Resilienz mit sich bringen.Klar, ist es ja auch mit einem hohen Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl verbunden. Hör gleich rein, wie Resilienz und Selbstwirksamkeit zusammenhängen und was du tun kannst, um innerlich stärker zu werden! Unseren Resilienzkurs findest du hier: https://academy.anti-stress-team.de/resilienztraining-finde-deine-innere-staerke/ Du magst unseren Podcast? Dann freuen wir uns, wenn du uns unterstützt und uns einen virtuellen Kaffee spendierst. Werde Mitglied beim Anti-Stress-Team: https://steadyhq.com/de/anti-stress-team Unser Angebot für dich! → Coaching-Pakete: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/→ Reserviere dir dein kostenloses Beratungsgespräch gleich jetzt! https://anti-stress-team.de/terminanfrage → Online Kurs: https://academy.anti-stress-team.de/resilienztraining-finde-deine-innere-staerke/ → Kostenlosen Kurse & Tests: https://academy.anti-stress-team.de/kostenlose-selbsttests/ Über diesen Podcast Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“.  Lass uns wissen, was dir gefällt! Wir freuen uns auf dein Feedback! Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Anti-Stress-Podcast? Her damit! Hier gibt’s noch mehr von uns → YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7EqBGtAbTU2yx2cOjr3sIw→ Instagram: https://www.instagram.com/anti.stress.team/→ facebook: https://www.facebook.com/das.anti.stress.team/