#202: Kein Stress mehr wegen Essen im Homeoffice

Tja, wir schreiben Februar 2021 – viele der Podcastzuhörer*innen kennen das Thema „Daheimsein“. Alles läuft daheim ab: Schule, Leben, Arbeit. Eine Frage aus der Zuhörerschaft war: “Wie krieg ich schnelles Essen hin, das aber noch einigermaßen gesund ist und mich nicht in meinem vollen Homeoffice-Alltag stresst?“ Darum geht es in dieser Episode Du erfährst: * Was du als erstes Loslassen solltest (Sneak: Es hat mit Perfektionismus zu tun!) * Wie eine Routine aussehen könnte * Konkrete Tipps für Rezepte * Was du beachten darfst * Wie du dich frei machst von Idealvorstellungen und abwägst. Hier geht’s zu: * dem erwähnten, kostenfreien und total unverbindlichen Anti-Stress-Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/ * dem Coaching-To-Go: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/#pakete und unserem  * unseren Rezepten: https://anti-stress-team.de/blog/ernaehrung/