July 5, 2021 • 00:16:48

#219 Stress abbauen mit dieser Atemübung

Wechselatmung. Was ist das genau und was kann das bewirken⁠? Heute steckt drin: * Gleichgewicht finden in der Atmung ⁠ * Wechselatmung ausprobiert * Tipps zu den Atemübungen⁠ Video von Mady Morisson: https://www.youtube.com/watch?v=6Ct6N1vEWhQ >> Hier geht’s zu unserem zeitlich begrenzten Angebot: https://anti-stress-team.de/academy/resilienztraining-finde-deine-innere-staerke/

No transcript available.