Kennis is Kracht Podcast

Recent Episodes

80: Vakantie & fitness: zo verlies je geen progressie | Bulken met Ben #6

Posted August 9, 2025 • 00:36:57

Vakantie betekent niet dat je je progressie moet opgeven. In deze aflevering gaan Wouter en Ben dieper in op hoe je jouw trainingen en voeding slim...

Meer dan sets en reps: hoe Jay Whey zijn carrière bouwde | 79: Sterke Stellingen

Posted July 29, 2025 • 01:07:20

In aflevering 79 van de Kennis = Kracht Podcast schuift Jay Whey aan: ondernemer, personal trainer en een bekend gezicht binnen de Nederlandse fitnesswereld.

78: Sterke Stellingen | Van ademhaling tot algoritmes met de Milo Mentoren

Posted July 19, 2025 • 00:38:51

In deze aflevering van Sterke Stellingen kruipen drie Milo-mentoren achter de microfoon: Rüben Spapens, Dymphy de Jong en Thijs Haasnoot. Met samen...

77: Sterke Stellingen | Wat is de echte kracht achter een topprestatie? Met Frank den Blanken

Posted July 5, 2025 • 01:16:43

Wat is de echte kracht achter een topprestatie?

In deze aflevering van de podcast duiken we diep in de wereld van professioneel...

76: Bulken met Ben #5 | De waarheid achter macronutriënten

Posted June 18, 2025 • 00:25:00

Wat zijn macronutriënten precies en belangrijker: hoe pas je ze slim toe in de praktijk?

In deze video...