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Psicologia sociale e della salute

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La pioggia e le emozioni

Posted May 4, 201900:03:34

La pioggia: un elemento che ci accompagna e ci porta emozioni, ricordi, sensazioni. Un piccolo esercizio di mindfulness e di riflessione.

I cambiamenti in ambito alimentare

Posted April 23, 201900:05:03

Alimentazione consapevole: Oggi iniziamo un percorso nuovo di consapevolezza alimentare che si svilupperà attraverso attività coinvolgenti e, spero,...

Che intenzione hai?

Posted April 15, 201900:05:03

Ogni nostra parola e comportamento portano in sé un'intenzione finalizzata al raggiungimento di un obiettivo.

Il coraggio

Posted April 4, 201900:04:24

Il coraggio è l'altra faccia della paura, di cui abbiamo parlato recentemente in un altro podcast. Il coraggio è accogliere la propria paura. Ci aiuta...

Ridere fa bene alla salute e sviluppa empatia

Posted March 27, 201900:05:25

La risata è un alleato potente della nostra salute fisica e mentale e ci permette di condividere l’empatia.