Molti di noi vivono la sofferenza senza tenerezza, come una prigione chiusa senza uscita, senza comunicazione, in isolamento. Invece la tenerezza ha...
La rabbia verso noi stessi è un sentimento negativo che può distruggere. È un disagio che porta all'identificazione totale con l’emozione negativa....
Quando iniziamo a meditare siamo pieni di curiosità e di aspettative. Io ero sicura che avrei trovato finalmente pace dalle mie ansie, dalle paure,...
La felicità è una vita frugale Quando ero bambina la mia famiglia era molto povera, come tante famiglie degli anni ‘50. mia madre mi raccontava...
Cos'è una promessa? Perché non riusciamo sempre a mantenere quello che promettiamo? Quali sono le 3 domande che ci dobbiamo fare prima di promettere...