La pause Fitness

Recent Episodes

Je craque sur la mauvaise nourriture les jours off

Posted November 10, 2020 • 00:32:21

Une peu d’actualité et surtout une question d’un auditeur au bon physique mais qui craque les jours OFF. Les liens à suivre : * Comment vivre...

Jeune intermittent ou diète cétogène pour sécher en musculation ?

Posted November 3, 2020 • 00:19:01

Nous parlons du jeune intermittent vs diète low carb vs diète cétogène mais aussi du covid et de l’entrainement la maison. CENSURÉS, ce que...

Comment avoir un corps de rêve de 20 à 90 ans

Posted October 27, 2020 • 00:51:01

Nous allons parler du Home gym mais aussi du corps de rêve à 20 ans. CENSURÉS, ce que je ne dis pas sur les réseaux sociaux c’est ici : https://www.fitnessmith.fr/news/ 13...

Prise de force et navarin d’agneau

Posted October 20, 2020 • 00:26:29

La question de l’auditeur : “Bonjour Théo. Tout d’abord merci pour tout ce que tu partages avec nous. Voilà ma question : Je pratique un entraînement...

Parcours calorique et tour de taille

Posted October 13, 2020 • 00:34:43

Le parcours calorique pour éviter les publicités, les fast-foods ou autres tentations gourmandes. La carnitine contre le tour de taille, les métaux...