La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
J’ai passé le plus clair de mon temps libre à lire des magazines de musculation quand j’ai démarré l’entraînement en salle de sport. Je sais...
Après un régime, pourquoi nous voyons toujours les défauts, le gras qui reste et aussi pourquoi avons-nous aussi peu confiance en nous pour l’avenir...
Dans cet épisode je réponds à la question : “Pourquoi je mange aussi peu ?” (validée par le sondage et ses 600 votants). C’est très fréquent...
Dans l’épisode du jour, on va parler de musculation, de prise de poids, de dépression et aussi de mes recherches personnelles sur le sujet. J’ai...
Dans l’épisode qui va suivre, je donne mon point de vue sur la cuisson au micro-onde basé sur mes recherches personnelles. Vous pouvez retrouver...