En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.
"Nej tak" er ikke så let som det lyder. Både det du skal sige til andre og det der gælder dig selv. Det er socialt indpodet i os, at forsøge at...
Kender du drømmen om at der vil komme noget udefra og løse alle dine udfordringer? Så er du ikke alene! Lyt med her og hør hvorfor det ikke er svaret....