La Nutrición Que Va Contigo

Recent Episodes

Ep.17 La importancia de ser feliz en tu trabajo

Posted November 15, 2019 • 00:16:25

Episodio inspirado por el libro: Felicidad Profesional de los autores René Mena Seifert y Pablo A. Zubieta Peniche. Me parece algo fundamental regalarnos...

Ep.16 La clave de Mindful Eating

Posted November 8, 2019 • 00:04:46

Te platico un poco sobre la esencia de Mindful Eating y cómo su práctica te encamina a un estilo de vida verdaderamente nutritivo y de paz a la hora...

Ep.15 Sobre el Hambre Emocional

Posted October 18, 2019 • 00:09:12

Muchos patrones y decisiones que tomas frente a la comida han sido desarrollados alrededor de tu hambre de emocional, sin embargo, no significa que...

Ep.14 La inspiración de mi Podcast

Posted September 27, 2019 • 00:08:33

Voy a comenzar a responder preguntas a través de mi podcast, el día de hoy voy a responder la siguiente: ¿Cómo es mi inspiración para cada episodio...

Ep.13 El valor de dedicarte tiempo

Posted September 13, 2019 • 00:10:04

Hace unos días decidí desconectarme de mi cuenta de Instagram para disminuir el ruido externo. En el episodio de hoy te comparto una reflexión de...