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Ne sortez pas de votre zone de confort … Élargissez là ! Qu’est-ce qu’une zone de confort ? Ce concept de zone de confort, c’est qu’il y...
Méditation de la MONTAGNE
Les oiseaux ont disparu dans le ciel, Le dernier nuage s’est évanoui. Nous sommes assis ensemble, La montagne et moi; Jusqu’à ce que, seule, la...
Stop à la pensée positive
« Vois le positif dans ta vie, arrête de te focaliser sur ce qui ne va pas. » Vous avez peut-être déjà entendu ou même donné ce conseil. La...
Méditation BOL TIBÉTAIN
Les sons ont le pouvoir de nous ramener dans le moment présent. Un son – une porte de voiture qui se ferme, un ventilateur allumé, un chant d’oiseau...
Besoin d’un BREAK ?
Les pensées sont subjectives, changeantes et personnelles. Laissez bouger ce qui bouge … Elles arrivent et s’en iront si vous ne leur accordez...
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