Jakso 120: Valmistautumista ja vinkkejä Björn Borg Helsinki Marathonille - vieraina Aku Havukainen ja Tuure Haapanen

Nappaa tästä jaksosta vinkkejä ja fiilistelyä Björn Borg Helsinki Marathonille - tai mihin tahansa muulle maratonille. Erityisesti jaksossa käydään läpi uusimman Runner's High:n valmentajan Aku Havukaisen matkaa kolmen tunnin tavoitteeseen, mutta vinkit sopivat mainiosti laajemminkin sovellettavaksi.

Vieraana Akun lisäksi Tuure Haapanen, studioisäntänä Aki Nummela.