Astetta parempi elämä Podcast

Recent Episodes

67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde

Posted May 6, 2020 • 00:08:47

Ihanat kamalat ihmissuhteet… Ihmissuhteet voivat olla meille sekä ilon että pettymyksien lähde. Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä,...

66: Hyvää tekevä uteliaisuus

Posted April 29, 2020 • 00:04:38

Mitä on hyvää tekevä uteliaisuus? Tässä jaksossa sinulle selviää, mitä tarkoitan hyvää tekevällä uteliaisuudella ja miksi se on tärkeää....

65: Kokeile tätä kun kaipaat keinoja edistää hyvinvointiasi

Posted April 22, 2020 • 00:09:34

Meillä on usein tiedossamme monenlaisia keinoja edistää hyvinvointiamme, mutta ne eivät aina välttämättä ole osana arkeamme. Siksi niitä on...

64: ”Miten olet selvinnyt ilman terapiaa?”

Posted April 16, 2020 • 00:08:13

Tässä podcast-jaksossa vastaan kysymyksiin siitä, miten olen selvinnyt ilman terapiaa ja olenko käsitellyt elämäni hankaluuksia, kun en ole terapiassa...

63: Tarkista, mitä merkityksiä annat elämäntapahtumille

Posted April 9, 2020 • 00:08:20

Tällä kertaa podcast-jaksossa käsittelen aihetta, jonka koen yhdeksi oleellisimmmista teemoista mielen hyvinvoinnin osalta. Minusta on tosi tärkeää...