La pause Fitness

La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.

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Antibiorésistance, mode de cuisson et diète au travail

Posted November 22, 202200:30:43

Aujourd’hui, nous allons parler de l’antibiorésistance, de votre mode de cuisson et de diète au travail.   **NOUVEAU** La Force Du Tonus ( À...

Algues contre viande, infections sportives et manque de protéines

Posted November 15, 202200:35:25

Dans cet épisode, nous allons parler de remplacer la viande par des algues, des infections causées par le sport et du manque de protéines dans la...

Diviser son entrainement par deux et solutions contre l’obésité et la sédentarité

Posted November 8, 202200:25:43

Dans cet épisode, nous allons parler de diviser son entrainement par deux, d’obésité, et d’idées contre la sédentarité. **NOUVEAU** : La Chaise...

La vitamine D et hormones, la viande, votre foie et la sédentarité

Posted November 1, 202200:31:17

Dans cet épisode, nous allons parler de perturbateur endocrinien dans la vitamine D, de viande nocive et de résistance à l’insuline. **NOUVEAU**...

Amandes pour digérer, la diète en 2050 et la fin du nutri-score ?

Posted October 25, 202200:36:25

Dans cet épisode, nous allons parler d’amandes pour la santé du ventre, de nutri-score et de 2050. **NOUVEAU** Faire 10 000 pas chaque jour pour...