La pause Fitness

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Démotivation massive de sportifs + la solution des anciens

Posted December 7, 2021 • 00:44:46

Aujourd’hui nous allons parler de démotivation, de montre connectée et de peau détendue. LIENS À SUIVRE : CONCENTRATION D’ATHLÈTE : Outils...

Es-tu déjà physiquement vieux ? Le test

Posted November 30, 2021 • 00:47:17

Dans cet épisode, nous allons parler de la nourriture bio, du test du vieillard, de qui fait moins de sport et de vivre vieux. LIENS À SUIVRE : ATELIER...

Conserver le maximum de muscle !

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Aujourd’hui nous allons parler des repas à reculons et d’une stratégie pour garder son muscle après une prise de masse. LIENS À SUIVRE :...

Combien de protéines en PDM et en SÈCHE

Posted November 16, 2021 • 00:49:52

Aujourd’hui nous allons parler des Mannequins et des influenceurs ( euses ), du surpoids qui ne baisse pas, de libido et de taux de protéines. LIENS...

Moins 10 Kg avec ce régime rustique

Posted November 9, 2021 • 00:50:33

Aujourd’hui nous allons parler de votre reflet dans le miroir, du régime Panse et d’autres sujets. LIENS À SUIVRE : HOMME/FEMME Les différences...