Overskudslivets Podcast

En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.

Listen to latest episode

Overskudslivets Podcast Cover Art

Follow Our Podcast

Recent Episodes

#120. Hilsen fra din krop

Posted May 5, 202100:20:29

I denne episode 120 af Overskudslivets podcast skal vi tale om, hvordan vi behandler vores krop og hvad den gør for os. Det kan være meget powerfuldt,...

#119. Sæt grænser med Nina Rosendahl

Posted April 28, 202100:47:47

I denne episode 119 af Overskudslivets podcast taler jeg med Nina Rosendahl om. hvorfor det kan være så svært at sætte grænser og sige fra. Vi...

#118. Det er ok at have brug for hjælp

Posted April 21, 202100:25:24

Min hjerne kunne ikke slippe dette vigtige budskab. Det kørte rundt i hovedet på mig, en hel biltur. Straks jeg kom hjem, optog jeg tankerne, om hvor...

#117. Når mors stress påvirker børnene mere end hun aner

Posted April 14, 202100:35:13

I denne episode 117 af Overskudslivets podcast taler jeg med Isabella Pitzner Liljegren. om hvordan en mors stress kan påvirke børnene, langt mere...

#116. Når du spiser, for ikke at føle dig snydt.

Posted April 7, 202100:27:31

I denne episode 116 af Overskudslivets podcast tager vi hul på en tankegang, som jeg tror alle genkender. Nemlig følelsen af, at det er "snyd" hvis...