Episodio 76. Hablemos sobre el ruido mental de comida (food noise)
El día de hoy quiero platicarte sobre el ruido mental de comida (en inglés conocido como food noise). Vamos a darnos un clavado a conocer cómo se puede reducir el ruido entendiendo la raíz de porqué estás pensando en comida todo el tiempo, además de identificar cuando es algo que puede estar teniendo un efecto negativo en tu día a día.
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