Pratiquer la Méditation

Recent Episodes

Posted March 7, 2022 • 00:10:09

L’actualité peut prendre beaucoup de place dans notre tête. Le bruit d’une guerre même lointaine peut devenir assourdissant.

Que faire...

Posted February 28, 2022 • 00:10:55

Lorsque vous entrez dans le Présent, vous sortez du contenu de votre mental. L’incessant flux mental ralentit. Les pensées n’absorbent plus toute...

Posted February 21, 2022 • 00:18:51

Il est bon de se reconnecter à soi.

Durant cette séance de 18 minutes, on cheminera vers un état de présence pour se reconnecter avec notre...

Posted February 15, 2022 • 00:14:53

Un bon moyen d’accéder à un profond état de

Posted January 31, 2022 • 00:18:55

Et si on prenait le temps de lâcher prise ? Durant cette séance de 18 minutes, je vous invite à quitter le monde des pensées pour vous reconnecter...