Pratiquer la Méditation

Recent Episodes

Comment Être Authentique

Posted June 4, 2019 • 00:17:57

Être authentique et sincère ? Dans cet épisode, j’explore pourquoi je crois qu’il est important pour soi et pour les autres d’être authentique....

Bienfait de la Solitude

Posted May 30, 2019 • 00:07:51

Cet épisode est tiré du roman Lisa, 36 ans, se sent seule. À travers le parcours de Lisa, l’auteur présente les mécanismes du sentiment de solitude...

Sentiment de Solitude

Posted May 22, 2019 • 00:07:26

Cet épisode est tiré du roman Lisa, 36 ans, se sent seule. À travers le parcours de Lisa, l’auteur présente les mécanismes du sentiment de solitude...

Moment Présent Méditation

Posted May 14, 2019 • 00:18:39

Voilà une méditation guidée pour s’abandonner pleinement au moment présent. Cette méditation utilise la méthode expire 10. Durée : 16 minutes...

Besoin d’Appartenance

Posted May 9, 2019 • 00:12:19

Vous dit-on souvent que vous êtes agréable et de bonne compagnie? Que vous avez une bonne écoute? Qu’il est facile de vous parler? Si vous répondez...