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Hoy le doy la vuelta a todo lo que crees saber sobre las quejas. No son negatividad. No son victimismo. Son información, son conexión y, si sabes escucharlas bien, son oportunidades disfrazadas de frustración. En este episodio te cuento las dos partes de toda queja, cómo identificar qué busca la persona que se queja y por qué llevar casi una década escuchando quejas es lo que más me ha hecho crecer como profesional y como persona. Escúchalo y esta semana cierra la boca diez segundos más de lo...

No vengo a enseñarte nada. Solo a invitarte a una conversación interna. En este episodio hablo, en voz alta, sobre dinero, felicidad y expectativas. Sobre por qué muchas veces confundimos estar bien con dejar de sufrir. Te comparto una fórmula muy simple de felicidad y te invito a que la compruebes contigo mismo. Si algo te resuena, quédate. Si no, sigue tu camino.

¿El coaching es humo? ¿Los psicólogos solo te hacen hablar de tu infancia? ¿Los terapeutas son una secta emocional? Hoy desenmascaramos mitos y te ayudo a entender qué necesitas en cada momento.

¿Qué significa ser una buena mujer? ¿Una buena madre? ¿Una buena esposa? ¿Una buena trabajadora? ¿Cómo "debe" ser una mujer en la cama? En este episodio no te voy a dar la respuesta… tú la vas a descubrir por ti misma. Haz este ejercicio y sorpréndete con lo que tu inconsciente realmente cree. Un episodio para escuchar más de una vez, compartir con tu pareja, con tus hijas, con tus amigos. Advertencia: Este episodio puede desafiar lo que crees y abrirte los ojos. Dale play, reflexiona y si ...

¿El dinero realmente da la felicidad? En este episodio desmontamos la creencia de que más dinero equivale a más felicidad. Exploramos cómo nuestra relación con el dinero afecta nuestra vida, por qué muchas personas lo asocian con la felicidad y qué factores realmente influyen en nuestro bienestar. Prepárate para cuestionar lo que siempre has creído.

En este episodio te mostramos la fórmula infalible para tratar con los narcisistas. En un mundo donde cada vez son más las que se unen a esta plaga debes saber cómo hacer para lidiar con ellos con asertividad y liderazgo. Un episodio que querrás escuchar atentamente y reflexionar sobre su uso práctico.

Dos años han pasado desde el ultimo episodio. Vuelve una nueva temporada de SDMI con Fernando Moreno, crecimiento personal real y sin humos. En este episodio hablamos de empoderamiento femenino, con un enfoque diferente. Un viaje personal para descubrir el enemigo que debemos pelear todos.

Bienvenido a un nuevo episodio. Estrenamos sección presentando personas que confió, profesionales que se que si o si ayudan a crear resultados. Y que mejor que comenzar que charlando con Ester de Lady Meraki, Podcaster y coach de mujeres deseosas de vivir una vida bajo sus términos. Disculpad la calidad de los micros porque no hacen justicia a la calidad de profesional que os presento. No os perdáis a Ester en su propio podcast> Living Meraki.

Un episodio dedicado a todas aquellas personas que necesitan escucharlo en este momento. Te cuento los 3 pasos que debes dar para superar un fracaso sentimental que no te contarán en otros sitios.

Sea cuando escuches este episodio, estarás a 12 meses de construir el an;o de tu vida. Comiénzalo con intención.

Un nuevo año merece ser tratado de forma diferente. El podcast vuelve una temporada más con ganas de acompañarte durante los próximos 12 meses.

Da igual lo que creas que sabes, da igual las clases que hagas de meditación, yoga, lectura. El desarrollo personal no funciona sino asumes lo que compartimos en este episodio. La primera clave para generar la vida que deseas.

Dinero. Ese mal entendido y malamente odiado/amado. Hablamos de lo que es realmente el dinero, lo que te bloquea y las 3 habilidades que tenemos que dominar para ser buenos en este area.

Esta semana te traigo el mantra del éxito; Suena, Cree y Mueve el C#Lo. Por ese orden. Aunque creo que mis amigos latinos, pueden cambiar el C#Lo por alguna otra palabra no tan mal sonante.

Esta semana os presento a Sergio Del Prado, un profesional en acompañar a profesionales en sus nuevas aventuras. Hablamos de cambio, de crisis …. Sergio es un profesional en autoliderazgo y procesos de cambio que se convierte en el compañero perfecto para aquellos que quieran que este nuevo año sea de verdad, el año de sus vidas. Uno de los coaches que recomiendo personalmente en Sin Vergüenza De Mí. Un episodio que puede aportarte muchos recursos si te encuentras en esta situación. @sdelprad...

Hablamos de cambio, hablamos de permiso para el cambio y la metafora que no quiero que olvides. Hasta el final.

En este episodio comparto como he perdido casi 30KG con la Dieta Del TE. Te dejo todos los detalles en el episodio para que tu también puedas comenzar tu nuevo cambio. Un método científicamente probado y donde te muestro toda la evidencia. Si quieres ver mi antes y después solamente mira el primer post publicado en 2022 en @sinverguenzademi.

Esta semana charlamos con Riccardo Braccaioli, autor de uno de los libros que todo dueño de negocio, presente o futuro tendría que leerse para evitar dolores innecesarios. Puedes adquirir el libro de Riccardo en AMAZON.

En este episodio Rubén nos cuenta el proceso de transformación que lleva a cabo en sus clientes multinacionales y como los mismos principios aplican a la transformación de cada persona. Consultor de prestigio y reconocimiento global. Mas de 12 libros, 1000 conferencias. Uno de esos episodios que va a despertar muchas reacciones dentro de ti. https://rubenturienzo.com/ https://powerplan.es/

Hoy vuelve al podcast mi querida amiga y ex-mujer Ana Garcia, conocida como Divina De La Mente, escritora con Planeta, experta en meditacion y coaching, para hablar sobre relaciones sentimentales y como llevarte bien con ex pareja tras una separacion o divorcio. Este episodio surge como respuesta a muchos oyentes que nos hacen esa pregunta. Espero que lo disfrutes.

Esta semana charlamos con la experta en oratoria Mónica Galán Bravo. La creadora del método Bravo que ha enseñado el arte de la oratoria a más de 40,000 personas y es la experta encargada de formar a los grandes directores de España. No te pierdas la charla de hoy y mi propuesta a Mónica. ¿Querrá ser mi nueva coach? Nos vemos la semana que viene.

Bienvenido al episodio 100 de Sin Vergüenza De Mí, episodio de reflexiones de mitad de camino. Hace 3 años que empezamos nuestra aventura con el podcast por eso quiero dejarte algunas observaciones para que te sirvan a seguir caminando en el podcast de tu vida.

Esta semana te traigo diferencia entre coaches y psicólogos. Una respuesta compleja y liosa. Además, te menciono otros profesionales que pueden ayudarte en tu crecimiento personal.

Esta semana te traigo diferencia entre coaches y psicólogos. Una respuesta compleja y liosa. Además, te menciono otros profesionales que pueden ayudarte en tu crecimiento personal.