Episodes

Jak przygotować się do skutecznej zmiany nawyków żywieniowych? Dlaczego wiosna jest świetnym do tego czasem? I czy sam deficyt kaloryczny wystarczy? Wyjaśnia to dietetyk Agnieszka Kisielewska-Żuławnik.

Kiedy odbędzie się tegoroczna, 29. edycja turnieju Płock Orlen Polish Open? Jakie jeszcze wydarzenie sportowe z dyscypliny tenis na wózkach odbędzie się w Płocku? I jak rozwija się szkółka tenisowa założona przez Stowarzyszenie Integracyjny Klub Tenisa w Płocku? O tym rozmawiamy z Wiesławem Chrobotem, wieloletnim dyrektorem turnieju POPO.

Jakie emocje towarzyszyły mu podczas ostatniej w tej kadencji Sesji Rady Powiatu Płockiego? Jaki smakowity konkurs zorganizowano w marcu? I jak ocenia mijającą kampanię wyborczą? O tym rozmawiamy z Sylwestrem Ziemkiewiczem, starostą płockim.

Dlaczego zdecydowała się kandydować na stanowisko prezydenta Płocka? Jak dotychczasowe doświadczenia przygotowały ją do tej funkcji? I jak widzi Płock 2029 roku? O tym rozmawiamy z Wiesławą Rybicką-Bogusz, kandydatką z ramienia Lewicy na prezydenta Płocka. Materiał KKW Lewica

Jak godzi wszystkie swoje pasje, w tym knifemaking czy podróżowanie? Co wpłynęło na jego zainteresowanie się genealogią rodziny? I dlaczego zaczął pisać książki? O tym rozmawiamy z Arkadiuszem Kozaneckim - pisarzem, nauczycielem wychowania fizycznego, genealogiem, podróżnikiem i pasjonatem o wielu zainteresowaniach.

Skąd wziął się pomysł na Maluchowe Mistrzostwa? Jakie atrakcje sportowe przygotowano dla dzieci? I jakie są plany w sprawie tego wydarzenia? O tym rozmawiamy z Damianem Falkowskim, organizatorem Maluchowych Mistrzostw w Płocku.

Dlaczego chcą chronić Jar Małej Rosicy? Jakie wydarzenie planują w najbliższą niedzielę? I jaki problem może pojawić się w Jarze Brzeźnicy? O tym rozmawiamy z Iwoną Olecką i Radosławem Łabarzewskim z Komitetu Ratunkowego Jaru Małej Rosicy.

Co oznacza dla niej bycie radną? Które z interwencji mieszkańców od 2002 roku najbardziej zapadły jej w serce? I jak ocenia mijającą kampanię wyborczą? Opowiada o tym Wioletta Kulpa - przewodnicząca Prawa i Sprawiedliwości w Płocku oraz kandydatka do Rady Miasta Płocka.

Czym jest dla niego Akademicki Płock? Jaki ma pomysł na rozwiązania komunikacyjne w mieście? I jak chce zazielenić Płock? O tym rozmawiamy z Marcinem Kowalskim - wykładowcą akademickim i kandydatem do Rady Miasta Płocka.

Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/nowy-start-i-odbudowa-domu Dlaczego zaangażowali się w pomoc na rzecz odbudowy domu, który spłonął 9 marca? Jak już pomogli Izie i jej 3,5-letnim bliźniakom? I jaki jest cel ich działań? O tym opowiadają Kasia Gadomska i Dariusz Orlikowski, przedstawiciele większej grupy, która chce przywrócić chłopcom ich bezpieczne dzieciństwo. Wy również możecie pomóc: https://zrzutka.pl/nowy-start-i-odbudowa-domu.

Jakiego rodzaju zaburzenia odżywiania wyróżniamy? Kiedy mówimy o odchudzaniu, a kiedy już o zaburzeniach? I jak pomóc osobie, u które zaburzenia odżywiania już występują? Opowiada o tym dietetyk Agnieszka Kisielewska-Żuławnik.

Kiedy i gdzie odbędzie się wydarzenie pod hasłem "Łamiemy stereotypy"? Jakie atrakcje zaplanowano? I co sądzą o budowie toru wyścigowego w Płocku? O tym rozmawiamy z Olgą Jaszczak, organizatorką wydarzenia oraz z Marcinem Gordeniak z grupy BMW Family Płock.

Dlaczego zdecydowali się na wsparcie klubu piłki ręcznej kobiet? Jak obecnie wygląda sytuacja w klubie? I na co są potrzebne pieniądze w klubie sportowym? O tym opowiadają Łukasz Chrobot, prezes zarządu MMKS Jutrzenka Płock oraz Marek Wojciechowski, wiceprezes Jutrzenki.

Jakie konsekwencje może wywołać poszerzenie ul. Wyszogrodzkiej na wylotówce z Płocka? Co należy zrobić, by im zapobiec? I czy wiadukt nad Rondem Wojska Polskiego rozwiąże występujące tam problemy? Wyjaśnia to dr inż. Piotr Gryszpanowicz, wykładowca akademicki i projektant, który kandyduje do Rady Miasta Płocka.

Jakie odczucia mu towarzyszyły, gdy niespodziewanie otrzymał propozycję kandydowania na stanowisko wójta gminy Radzanowo? Które z realizowanych zadań było dla niego największym wyzwaniem? I co jeszcze chce zrealizować w swojej gminie? O tym rozmawiamy z wójtem gminy Radzanowo, Piotrem Jakubowskim.

Skąd decyzja o starcie do sejmiku wojewódzkiego? Co denerwuje go w Płocku? I jaką nietypową pasję ma wraz z żoną? Między innymi o tym opowiada Albert Kołodziejski - prawnik, społecznik, menadżer i kandydat do Sejmiku Województwa Mazowieckiego.

Jak zachęcić Polaków do oddawania krwi? Dlaczego trzeba zachęcać zwłaszcza młodych ludzi? I po co nam umiejętność pierwszej pomocy? O tym rozmawiamy z Karolem Krajewskim, koordynatorem Klubu HDK Legion Płock oraz Michałem Dylickim, zastępcą koordynatora i strażakiem ochotnikiem.

Jak podsumowuje mijającą kadencję Samorządu Powiatu Płockiego? Co sądzi o ponownym połączeniu PSL i Polski 2050 w wyborach? I jak starostwo wspiera przedsiębiorców z powiatu płockiego? O tym opowiada Sylwester Ziemkiewicz, starosta płocki.

Kim jest kandydat Prawa i Sprawiedliwości? Dlaczego podjął się tego wyzwania? I jakie ma pomysły na Płock? O tym rozmawiamy z Piotrem Uździckim, wykładowcą akademickim i kandydatem na prezydenta Płocka.

Jakie są wady diety Dukana? Na czym polega dieta rozdzielna? I dlaczego dieta kopenhaska nie jest dobrą opcją? Omawiamy to z dietetyk Agnieszką Kisielewską-Żuławnik.

Dlaczego rolnicy protestują? W czym zagraża im Zielony Ład? I czego oczekują od polskiego rządu? M.in. o tym rozmawiamy z rolnikami z powiatu płockiego: Rafałem Nowakiem (gm. Brudzeń Duży) i Dariuszem Myzią (gm. Bulkowo).

Do kiedy trwają dni otwarte w płockich szkołach muzycznych? Jakie zajęcia organizowane są dla przedszkolaków? I jaki wpływ ma kształcenie artystyczne na rozwój dzieci i młodzieży? O tym rozmawiamy z Michałem Zawadzkim, dyrektorem Państwowej Szkoły Muzycznej I i II stopnia w Płocku oraz Barbarą Serwatką, specjalistą ds. Promocji.

Dlaczego zdecydował się ponownie wystartować do Rady Miasta Płocka? Co stało się z projektem toru wyścigowego? I jak ocenia obecny układ komunikacyjny Płocka? O tym opowiada dr inż. Piotr Gryszpanowicz, wykładowca akademicki, autor 40 książek o Płocku i kandydat do Rady Miasta Płocka. Materiał KKW Trzecia Droga PSL - PL2050 Szymona Hołowni

W jakim celu złożył wspólnie z Tomaszem Kominkiem pismo do Urzędu Miasta Płocka? Na czym polega projekt Płockiego Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży? I dlaczego temat depresji jest mu tak bliski? O tym rozmawiamy z Cezarym Supłem, pedagogiem, strażakiem ochotnikiem i kandydatem do Rady Miasta Płocka.