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Ihr Lieben, ich freue mich ganz besonders dieses Gespräch voller Inspiration und Kraft mit euch zu teilen. Ich spreche mit Nela Frida darüber, wie es sich anfühlt bewusst den eigenen Zyklus wahrzunehmen, zu lernen damit im Einklang zu leben & was genau uns dabei hilft. Wir sprechen darüber, wie wir eine liebevolle Beziehung zu unserem Körper stärken können, wie das unser Erleben der Menstruation verändern kann und wie das auch alles mit Selbstmassage, Berührung, Selbstliebe, Sexualität und Intim...

Ihr Lieben, ich freue mich ganz besonders dieses Gespräch voller Inspiration und Kraft mit euch zu teilen. Ich spreche mit Nela Frida darüber, wie es sich anfühlt bewusst den eigenen Zyklus wahrzunehmen, zu lernen damit im Einklang zu leben & was genau uns dabei hilft. Wir sprechen darüber, wie wir eine liebevolle Beziehung zu unserem Körper stärken können, wie das unser Erleben der Menstruation verändern kann und wie das auch alles mit Selbstmassage, Berührung, Selbstliebe, Sexualität und Intim...

**Komplette Beschreibung mit Links findet ihr hier** Ihr Lieben, ich weiß, manchmal können wir uns von unseren Gedanken und Gefühlen sehr beschwert und eingeengt fühlen und wir nehmen dann die Welt als düster und angsteinflößend wahr. Aus meiner Erfahrung ist es vor allem der Widerstand gegen das Gefühl, dass so unangenehm ist. Wir blockieren uns damit selbst und die Energie kann nicht fließen. In unseren Gefühlen steckt sehr viel Intelligenz und Potential zur Selbsterkenntnis. Vor allem die er...

**Komplette Beschreibung mit Links findet ihr hier** Ihr Lieben, ich weiß, manchmal können wir uns von unseren Gedanken und Gefühlen sehr beschwert und eingeengt fühlen und wir nehmen dann die Welt als düster und angsteinflößend wahr. Aus meiner Erfahrung ist es vor allem der Widerstand gegen das Gefühl, dass so unangenehm ist. Wir blockieren uns damit selbst und die Energie kann nicht fließen. In unseren Gefühlen steckt sehr viel Intelligenz und Potential zur Selbsterkenntnis. Vor allem die er...

**Komplette Beschreibung mit Links findet ihr hier** Ihr Lieben, ich weiß, manchmal können wir uns von unseren Gedanken und Gefühlen sehr beschwert und eingeengt fühlen und wir nehmen dann die Welt als düster und angsteinflößend wahr. Aus meiner Erfahrung ist es vor allem der Widerstand gegen das Gefühl, dass so unangenehm ist. Wir blockieren uns damit selbst und die Energie kann nicht fließen. In unseren Gefühlen steckt sehr viel Intelligenz und Potential zur Selbsterkenntnis. Vor allem die er...

**Komplette Beschreibung mit Links findet ihr hier** Ihr Lieben, ich weiß, manchmal können wir uns von unseren Gedanken und Gefühlen sehr beschwert und eingeengt fühlen und wir nehmen dann die Welt als düster und angsteinflößend wahr. Aus meiner Erfahrung ist es vor allem der Widerstand gegen das Gefühl, dass so unangenehm ist. Wir blockieren uns damit selbst und die Energie kann nicht fließen. In unseren Gefühlen steckt sehr viel Intelligenz und Potential zur Selbsterkenntnis. Vor allem die er...

Hallo liebe Menschen, in dieser Folge erzähle ich euch, wie ich denke und fühle an Tag 23 in meinem jetzigen menstruellen Zyklus. Es ist die Phase in der ich mich frage, wie es sein kann, dass mir vor ein paar Tagen noch alles so leicht gefallen ist und ich super viel Energie und Leichtigkeit gespürt habe... und jetzt..jetzt stehe ich ratlos vor dem Kleiderschrank, bin schnell überfordert, müde und fühle mich unwohl in meiner Haut.. Kommt euch das bekannt vor? Ich teile mit euch, vor welchen He...

Hallo liebe Menschen, in dieser Folge erzähle ich euch, wie ich denke und fühle an Tag 23 in meinem jetzigen menstruellen Zyklus. Es ist die Phase in der ich mich frage, wie es sein kann, dass mir vor ein paar Tagen noch alles so leicht gefallen ist und ich super viel Energie und Leichtigkeit gespürt habe... und jetzt..jetzt stehe ich ratlos vor dem Kleiderschrank, bin schnell überfordert, müde und fühle mich unwohl in meiner Haut.. Kommt euch das bekannt vor? Ich teile mit euch, vor welchen He...

Hallo liebe Menschen, in dieser Folge erzähle ich euch, wie ich denke und fühle an Tag 23 in meinem jetzigen menstruellen Zyklus. Es ist die Phase in der ich mich frage, wie es sein kann, dass mir vor ein paar Tagen noch alles so leicht gefallen ist und ich super viel Energie und Leichtigkeit gespürt habe... und jetzt..jetzt stehe ich ratlos vor dem Kleiderschrank, bin schnell überfordert, müde und fühle mich unwohl in meiner Haut.. Kommt euch das bekannt vor? Ich teile mit euch, vor welchen He...

Hallo liebe Menschen, in dieser Folge erzähle ich euch, wie ich denke und fühle an Tag 23 in meinem jetzigen menstruellen Zyklus. Es ist die Phase in der ich mich frage, wie es sein kann, dass mir vor ein paar Tagen noch alles so leicht gefallen ist und ich super viel Energie und Leichtigkeit gespürt habe... und jetzt..jetzt stehe ich ratlos vor dem Kleiderschrank, bin schnell überfordert, müde und fühle mich unwohl in meiner Haut.. Kommt euch das bekannt vor? Ich teile mit euch, vor welchen He...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen, in dieser Folge lauscht ihr dem Gespräch zwischen der wundervollen Eva Teja und mir. Eva teilt ihr Wissen, wie wir das Zyklische mit unserem Alltag verbinden können, warum es so wichtig ist, dass wir das Weibliche in uns, unserer spirituellen Praxis und auch in der Gesellschaft wieder wertschätzen und wie es möglich ist, eine positive und kraftvolle Einstellung zu Geburt und Schwangerschaft zu finden. Eva Teja ist Zykluscoach und Doula und begleitet Frauen von ...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen, in dieser Folge lauscht ihr dem Gespräch zwischen der wundervollen Eva Teja und mir. Eva teilt ihr Wissen, wie wir das Zyklische mit unserem Alltag verbinden können, warum es so wichtig ist, dass wir das Weibliche in uns, unserer spirituellen Praxis und auch in der Gesellschaft wieder wertschätzen und wie es möglich ist, eine positive und kraftvolle Einstellung zu Geburt und Schwangerschaft zu finden. Eva Teja ist Zykluscoach und Doula und begleitet Frauen von ...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen, in dieser Folge lauscht ihr dem Gespräch zwischen der wundervollen Eva Teja und mir. Eva teilt ihr Wissen, wie wir das Zyklische mit unserem Alltag verbinden können, warum es so wichtig ist, dass wir das Weibliche in uns, unserer spirituellen Praxis und auch in der Gesellschaft wieder wertschätzen und wie es möglich ist, eine positive und kraftvolle Einstellung zu Geburt und Schwangerschaft zu finden. Eva Teja ist Zykluscoach und Doula und begleitet Frauen von ...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen, in dieser Folge lauscht ihr dem Gespräch zwischen der wundervollen Eva Teja und mir. Eva teilt ihr Wissen, wie wir das Zyklische mit unserem Alltag verbinden können, warum es so wichtig ist, dass wir das Weibliche in uns, unserer spirituellen Praxis und auch in der Gesellschaft wieder wertschätzen und wie es möglich ist, eine positive und kraftvolle Einstellung zu Geburt und Schwangerschaft zu finden. Eva Teja ist Zykluscoach und Doula und begleitet Frauen von ...

Hallo liebe Zyklusmenschen! In dieser Folge von Menstruality erzähle ich von meinen Erfahrungen mit "Emotional Eating" und wie sich allgemein unsere Gefühlswelt auf unser Essverhalten auswirken kann. Ich teile hier mögliche Gründe* für emotionales Essen und gebe Tipps und Inspiration, wie man wieder zu einer gesünderen und harmonischen Beziehung zu diesem Thema finden kann. Schaut auch unbedingt in die weiterführenden Links! Wie wir uns ernähren kann einen entscheidenden Einfluss auf unsere Fr...

Hallo liebe Zyklusmenschen! In dieser Folge von Menstruality erzähle ich von meinen Erfahrungen mit "Emotional Eating" und wie sich allgemein unsere Gefühlswelt auf unser Essverhalten auswirken kann. Ich teile hier mögliche Gründe* für emotionales Essen und gebe Tipps und Inspiration, wie man wieder zu einer gesünderen und harmonischen Beziehung zu diesem Thema finden kann. Schaut auch unbedingt in die weiterführenden Links! Wie wir uns ernähren kann einen entscheidenden Einfluss auf unsere Fr...

Hallo liebe Zyklusmenschen! In dieser Folge von Menstruality erzähle ich von meinen Erfahrungen mit "Emotional Eating" und wie sich allgemein unsere Gefühlswelt auf unser Essverhalten auswirken kann. Ich teile hier mögliche Gründe* für emotionales Essen und gebe Tipps und Inspiration, wie man wieder zu einer gesünderen und harmonischen Beziehung zu diesem Thema finden kann. Schaut auch unbedingt in die weiterführenden Links! Wie wir uns ernähren kann einen entscheidenden Einfluss auf unsere Fr...

Hallo liebe Zyklusmenschen! In dieser Folge von Menstruality erzähle ich von meinen Erfahrungen mit "Emotional Eating" und wie sich allgemein unsere Gefühlswelt auf unser Essverhalten auswirken kann. Ich teile hier mögliche Gründe* für emotionales Essen und gebe Tipps und Inspiration, wie man wieder zu einer gesünderen und harmonischen Beziehung zu diesem Thema finden kann. Schaut auch unbedingt in die weiterführenden Links! Wie wir uns ernähren kann einen entscheidenden Einfluss auf unsere Fr...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge teile ich mit euch ein paar Tipps zur Gestaltung eurer eigenen menstruellen Auszeit wie ihr es euch einfacher machen könnt, während dieser Phase wirklich zu entspannen und zur neuen Kraft zu finden warum diese Phase für mich sehr wertvoll ist um wieder zu mir & meiner inneren Stimme zu finden und wie mir eine menstruelle Auszeit dabei hilft, herauszufinden was mir in meinem Leben wirklich wirklich wichtig ist Außerdem teile ich mit euch ein ...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge teile ich mit euch ein paar Tipps zur Gestaltung eurer eigenen menstruellen Auszeit wie ihr es euch einfacher machen könnt, während dieser Phase wirklich zu entspannen und zur neuen Kraft zu finden warum diese Phase für mich sehr wertvoll ist um wieder zu mir & meiner inneren Stimme zu finden und wie mir eine menstruelle Auszeit dabei hilft, herauszufinden was mir in meinem Leben wirklich wirklich wichtig ist Außerdem teile ich mit euch ein ...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge teile ich mit euch ein paar Tipps zur Gestaltung eurer eigenen menstruellen Auszeit wie ihr es euch einfacher machen könnt, während dieser Phase wirklich zu entspannen und zur neuen Kraft zu finden warum diese Phase für mich sehr wertvoll ist um wieder zu mir & meiner inneren Stimme zu finden und wie mir eine menstruelle Auszeit dabei hilft, herauszufinden was mir in meinem Leben wirklich wirklich wichtig ist Außerdem teile ich mit euch ein ...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge teile ich mit euch ein paar Tipps zur Gestaltung eurer eigenen menstruellen Auszeit wie ihr es euch einfacher machen könnt, während dieser Phase wirklich zu entspannen und zur neuen Kraft zu finden warum diese Phase für mich sehr wertvoll ist um wieder zu mir & meiner inneren Stimme zu finden und wie mir eine menstruelle Auszeit dabei hilft, herauszufinden was mir in meinem Leben wirklich wirklich wichtig ist Außerdem teile ich mit euch ein ...

Hi ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge gebe ich euch ein Update zu meiner momentanen Situation, wie es mit der Eierstockzyste weitergegangen ist, einem richtig schönen Frauenarztbesuch, meinem unglücklichen Darm und wie ich ihn wieder aufbaue & wie ich mit unangenehmen Gefühlen wie Einsamkeit, Trennungsschmerz und Traurigkeit umgehe und was mir dabei hilft <3 Außerdem gibt es ein kleines Gewinnspiel, an dem ihr teilnehmen könnt, wenn ihr Bock habt. Dafür schreibt ihr einfach eine Rezens...

Hi ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge gebe ich euch ein Update zu meiner momentanen Situation, wie es mit der Eierstockzyste weitergegangen ist, einem richtig schönen Frauenarztbesuch, meinem unglücklichen Darm und wie ich ihn wieder aufbaue & wie ich mit unangenehmen Gefühlen wie Einsamkeit, Trennungsschmerz und Traurigkeit umgehe und was mir dabei hilft <3 Außerdem gibt es ein kleines Gewinnspiel, an dem ihr teilnehmen könnt, wenn ihr Bock habt. Dafür schreibt ihr einfach eine Rezens...