Episodes

Nov. 5, 2019

Update: Eierstockzyste, Darmkur und mein Umgang mit Einsamkeit #11

Hi ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge gebe ich euch ein Update zu meiner momentanen Situation, wie es mit der Eierstockzyste weitergegangen ist, einem richtig schönen Frauenarztbesuch, meinem unglücklichen Darm und wie ich ihn wieder aufbaue & wie ich mit unangenehmen Gefühlen wie Einsamkeit, Trennungsschmerz und Traurigkeit umgehe und was mir dabei hilft <3 Außerdem gibt es ein kleines Gewinnspiel, an dem ihr teilnehmen könnt, wenn ihr Bock habt. Dafür schreibt ihr einfach eine Rezens...
Nov. 5, 2019

Update: Eierstockzyste, Darmkur und mein Umgang mit Einsamkeit #11

Hi ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge gebe ich euch ein Update zu meiner momentanen Situation, wie es mit der Eierstockzyste weitergegangen ist, einem richtig schönen Frauenarztbesuch, meinem unglücklichen Darm und wie ich ihn wieder aufbaue & wie ich mit unangenehmen Gefühlen wie Einsamkeit, Trennungsschmerz und Traurigkeit umgehe und was mir dabei hilft <3 Außerdem gibt es ein kleines Gewinnspiel, an dem ihr teilnehmen könnt, wenn ihr Bock habt. Dafür schreibt ihr einfach eine Rezens...
Oct. 11, 2019

Warum ich mich während meiner Menstruation bewusst zurückziehe - Die Kraft in der Stille #10

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen. Diese Folge habe ich kurz nach meiner Periode aufgenommen und ich erzähle euch, wie ich diese Phase des Zyklus erlebe und wie meine Bedürfnisse sich im Gegensatz zu den anderen Phasen verändern. Und wie es mir hilft, meine eigenen Stärken und Verletzlichkeiten immer mehr kennen zu lernen, um mich mit mir und meiner eigenen Wahrheit zu verbinden. Es geht darum.. … wie ich die verschieden Phasen meines Zyklus von den Themen her zu den vier Jahreszeiten zuordnen ...
Oct. 11, 2019

Warum ich mich während meiner Menstruation bewusst zurückziehe - Die Kraft in der Stille #10

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen. Diese Folge habe ich kurz nach meiner Periode aufgenommen und ich erzähle euch, wie ich diese Phase des Zyklus erlebe und wie meine Bedürfnisse sich im Gegensatz zu den anderen Phasen verändern. Und wie es mir hilft, meine eigenen Stärken und Verletzlichkeiten immer mehr kennen zu lernen, um mich mit mir und meiner eigenen Wahrheit zu verbinden. Es geht darum.. … wie ich die verschieden Phasen meines Zyklus von den Themen her zu den vier Jahreszeiten zuordnen ...
Oct. 11, 2019

Warum ich mich während meiner Menstruation bewusst zurückziehe - Die Kraft in der Stille #10

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen. Diese Folge habe ich kurz nach meiner Periode aufgenommen und ich erzähle euch, wie ich diese Phase des Zyklus erlebe und wie meine Bedürfnisse sich im Gegensatz zu den anderen Phasen verändern. Und wie es mir hilft, meine eigenen Stärken und Verletzlichkeiten immer mehr kennen zu lernen, um mich mit mir und meiner eigenen Wahrheit zu verbinden. Es geht darum.. … wie ich die verschieden Phasen meines Zyklus von den Themen her zu den vier Jahreszeiten zuordnen ...
Oct. 11, 2019

Warum ich mich während meiner Menstruation bewusst zurückziehe - Die Kraft in der Stille #10

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen. Diese Folge habe ich kurz nach meiner Periode aufgenommen und ich erzähle euch, wie ich diese Phase des Zyklus erlebe und wie meine Bedürfnisse sich im Gegensatz zu den anderen Phasen verändern. Und wie es mir hilft, meine eigenen Stärken und Verletzlichkeiten immer mehr kennen zu lernen, um mich mit mir und meiner eigenen Wahrheit zu verbinden. Es geht darum.. … wie ich die verschieden Phasen meines Zyklus von den Themen her zu den vier Jahreszeiten zuordnen ...
Sept. 19, 2019

Pille absetzen - und dann? 5 Schritte zum natürlichen Gleichgewicht #9

Hi ihr lieben Zyklusmenschen, in dieser Folge teile ich Tipps mit euch*, die dabei helfen können, die Folgen der Einnahme von künstlichen Hormonen auszugleichen und die natürlichen Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn ihr euch noch nicht sicher seid, ob ihr die "Pille" wirklich absetzen wollt, dann informiert euch gut und macht euch ein eigenes Bild. Denkt daran, dass euer Körper Zeit braucht, um wieder in die natürliche Balance zu finden und das komplexe Zusammenspiel der Hormon...
Aug. 6, 2019

Wie die Pille auf uns wirkt - Risiken & Unterdrückung #8

LINKS & BÜCHER „Beyond The Pill“ Dr. Jolene Brighten "Wie die Pille auf uns wirkt" - Sarah E. Hill “Freiheit von der Pille” – Sabine Kray „ByeBye Pille“ - Isabel Morelli Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3 Finde mehr Zyklusachtsamkeit auf Instagram und Youtube *Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen und möchte zum selbständigen und eigenverantwortlichen Handeln und Denken inspirieren. Es handelt sich u...
July 3, 2019

Selbstverantwortung, Feminismus und Zyklusliebe #7

@clara.carolinaa auf Instagram Clara Carolina auf YouTube Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3 *Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen und möchte zum selbständigen und eigenverantwortlichen Handeln und Denken inspirieren. Es handelt sich um keinen ärztlichen Rat oder eine fachkundige Beratung. Bitte wendet euch dafür an einen Menschen eures Vertrauens mit einem ausübenden Heilberuf!
June 12, 2019

Wie ich mich vor meiner Periode fühle & entspannter Umgang mit PMS #6

@clara.carolinaa auf Instagram Clara Carolina auf YouTube Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3 *Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen und möchte zum selbständigen und eigenverantwortlichen Handeln und Denken inspirieren. Es handelt sich um keinen ärztlichen Rat oder eine fachkundige Beratung. Bitte wendet euch dafür an einen Menschen eures Vertrauens mit einem ausübenden Heilberuf!
May 26, 2019

Wodurch Regelschmerzen entstehen & Tipps wie wir diese lindern können #5

@clara.carolinaa auf Instagram Clara Carolina auf YouTube Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3 *Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen und möchte zum selbständigen und eigenverantwortlichen Handeln und Denken inspirieren. Es handelt sich um keinen ärztlichen Rat oder eine fachkundige Beratung. Bitte wendet euch dafür an einen Menschen eures Vertrauens mit einem ausübenden Heilberuf!
May 16, 2019

Was deinen Zyklus durcheinander bringen kann, 28 Tage-Mythos & Storytime #4

Wenn der Zyklus Kopf steht, die Periode ausbleibt und wir uns in unserem Körper endlich wieder wohl fühlen wollen... @clara.carolinaa auf Instagram Clara Carolina auf YouTube Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3 *Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen und möchte zum selbständigen und eigenverantwortlichen Handeln und Denken inspirieren. Es handelt sich um keinen ärztlichen Rat oder eine fachkundige Beratu...
April 24, 2019

Wie funktioniert der menstruelle Zyklus? #3

Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir menstruieren? Was ist der Eisprung? Und wann ist die fruchtbare Phase? Mehr Zyklusachtsamkeitfindest du hier: @clara.carolinaa auf Instagram Clara Carolina auf YouTube Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3 *Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen und möchte zum selbständigen und eigenverantwortlichen Handeln und Denken inspirieren. Es handelt sich um kein...
April 24, 2019

Warum mir meine Periode so wichtig ist #2 (Patreon)

Mehr Zyklusliebe findest du unter: @clara.carolinaa auf Instagram Clara Carolina auf YouTube Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3 *Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen und möchte zum selbständigen und eigenverantwortlichen Handeln und Denken inspirieren. Es handelt sich um keinen ärztlichen Rat oder eine fachkundige Beratung. Bitte wendet euch dafür an einen Menschen eures Vertrauens mit einem ausübende...
April 8, 2019

Menstruality Podcast - Worum es hier geht #1

Hallo ihr Lieben! Es gibt einen neuen Tropfen im Meer der Podcasts.. Menstruality, dein Podcast für eine angenehme Periode, harmonische Zyklen und wertvolle Inspirationen für ein selbst bestimmtes Leben und die Entdeckung deiner inneren Kraft <3 Mehr Zyklusachtsamkeit findest du hier: @clara.carolinaa auf Instagram Clara Carolina auf YouTube Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3 *Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen u...