Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

Optimaler Muskelaufbau durch effektives Training

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#129 - Dr. Scott Stevenson: Ernährung, Doping und illegale Elektrofahrräder

Posted January 2, 202302:02:57

Wissenschaftler und Bodybuilder, Scott, im Interview:

▹ Warum von EAAs der Bizeps schrumpft

▹ Illegales 90 km/h Elektro-Fahrrad

▹...

#128 - Jonas Köller: Frag den Medizinstudenten

Posted November 28, 202201:24:03

Medizinstudent, Jonas Köller, im Interview:

▹ Bringt das Medizinstudium etwas fürs Krafttraining?

▹ Lernt man viel über Ernährung?

▹...

#127 - Dr. Eric Helms: Training for muscle growth

Posted October 30, 202200:59:00

Sports scientist Dr. Eric Helms:

▹ New training approaches

▹ Training in the future: Gains without training?

▹ Do most people...

#126 - Frank Taeger: Wie du motivierter wirst

Posted October 3, 202202:00:25

Psychologe, Frank Taeger, im Interview:

▹ Unterschied zwischen Motivation und Disziplin

▹ Einfluss der Genetik und Erziehung

▹...

#125 - Melanie Muthenthaler: Intuitives Essen vs. Makrotracking

Posted September 5, 202201:18:54

Ernährungsberaterin und Coach, Melanie Muthenthaler, im Interview:

▹ Intuitiv essen oder Makros zählen?

▹ Food Focus reduzieren

▹...