Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

Recent Episodes

Posted February 28, 2021 • 00:15:00

▹ Gehen Dips mehr auf die Brust oder mehr auf den Trizeps?

▹ Vorbeugen und Arme auseinander bei den Dips?

▹ Ist das Aufrechte Rudern...

Posted February 14, 2021 • 01:21:00

Der Europameister im Kreuzheben, Alex, im Interview:

▹ Alex' Aufstieg bis zur Powerlifting-Weltspitze

▹ Bodybuilding und Powerlifting...

Posted January 31, 2021 • 01:51:00

Der Hybrid-Athlet, Frank, im Interview:

▹ Bodybuilding-Wettkampf und Marathon an einem Wochenende!?

▹ Bodybuilding, Laufen und Powerlifting...

Posted January 17, 2021 • 00:18:00

▹ Vor- und Nachteile des Trackens

▹ Warum die Nachteile bei den meisten überwiegen

▹ Wer sollte tracken und wer nicht?

▹...

Posted January 3, 2021 • 01:00:00

Der Rocka-Gründer, Julian, im Interview:

▹ Julians Werdegang

▹ Gründungsgeschichte von Rocka

▹ Warum ist Rocka so erfolgreich?

▹...