Der ANTI-STRESS-PODCAST

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich au

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#221 Wie du am Abend zu mehr Energie kommst

Posted July 19, 2021 • 00:13:52

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#220 Experten Interview mit Nico Lorenz | Stress und der Atem

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#219 Stress abbauen mit dieser Atemübung

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Wechselatmung. Was ist das genau und was kann das bewirken⁠? Heute steckt drin: * Gleichgewicht finden in der Atmung ⁠ * Wechselatmung ausprobiert *...