Pohledem trenéra
Příběhy o tréninku, rozhovory ale i rady a tipy. Vše pohledem nejen cyklistického trenéra
Follow Our Podcast
Recent Episodes
Adventní seriál #4
Hydratace není věda.
Hydratace je výkonnostní návyk.
Když selže pitný režim, výkon se začne nenápadně rozpadat...
Adventní seriál #3
Zóny nejsou dogma.
Zóny jsou nástroj.
Dnešní trénink neřídí čísla na wattmetru, ale záměr.
Nejde...
Adventní seriál #2
Mentální odolnost nevzniká v extrému.
Vzniká v malých každodenních dávkách.
Dnešní úkol?
Vyber si jednu...
Adventní seriál #1
Dneska žádné velké plány.
Jen jedna jediná věc, na kterou se v tréninku zaměříš.
Ne objem.
Ne heroický...
S07E01 - Michal Schlegel
Dnešní díl je otevřený a upřímný.
Spolu s Michalem jsme se ponořili do témat, o kterých se ve sportu mluví málo...
POWERED BY BLUBRRY
