Der ANTI-STRESS-PODCAST
Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich au
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#261 Vier Mythen zum PMS die Stress erzeugen können - mit Olga Zerenkov
Hey, dies ist ein Folgepodcast (Wir hatten in Episode 247 schon ein Interview mit Olga über den Zusammenhang Stress und PMS, die findest du hier:
#260 Stressmanagement - was wir aus dem Leistungssport lernen können
Gestern und Donnerstag fanden die Ironman World Championship 2022 auf...
#259 Wie du "nein" sagen kannst, ohne dich zu stressen
Das Wort „nein“ kann uns helfen wie ein Türsteher vorm angesagtesten Club der Stadt: Es kommt nur rein, was du auch wirklich reinlassen willst....
#258 Positive Emotionen lassen nach? Mehr Stress in Deutschland
Heute: Diese Zahlen haben mich total schockiert. In einem Spiegel Artikel steht, dass nur 17% der Deutschen Dankbarkeit verspüren. Dagegen...
#257 Stressprävention durch Berührung – Interview mit Tobias Frank
Experteninterview zu der These: „Fehlende Berührung erzeugt Stress – und umgedreht: Berührung ist aktive Stressprävention!“
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