Der ANTI-STRESS-PODCAST

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich au

Listen to latest episode

Recent Episodes

#205: Eine einfache Atemtechnik gegen Stress

Posted March 15, 2021 • 00:18:09

Heute: eine einfache Atemtechnik gegen Stress. Wobei ich beim Thema Atem ja gerne erst mal belächelt werde: Soll das ernsthaft helfen? Echt jetzt?!...

#204: Clubhouse und Fear of Missing Out

Posted March 8, 2021 • 00:21:39

Clubhouse – setzt dich das unter Stress? oder kennst du es noch gar nicht?! Was das alles mit Fear of Missing Out zu tun hat, und was du dagegen tun...

#203: Meine Lieblings-Apps, die mein Leben entstressen

Posted March 1, 2021 • 00:24:37

Ich werde von unseren Kunden immer mal wieder gefragt, welche Apps ich so nutze, um meinen Tag zu organisieren. Here we go: Du erfährst: * Wann und...

#202: Kein Stress mehr wegen Essen im Homeoffice

Posted February 22, 2021 • 00:24:39

Tja, wir schreiben Februar 2021 – viele der Podcastzuhörer*innen kennen das Thema „Daheimsein“. Alles läuft daheim ab: Schule, Leben, Arbeit....

#201: Endlich neue Gewohnheiten festigen - 3 Tipps!

Posted February 15, 2021 • 00:32:25

Gewohnheiten festigen… Jaah. Das ist so eine Sache. Neue gute, festigen. Alte doofe loswerden. Aber wie? Darum geht es in dieser Episode! Du erfährst: *...