Der ANTI-STRESS-PODCAST

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich au

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#190 Experteninterview mit Nuria Pape-Hoffmann zum Thema Achtsames Essen

Posted November 18, 2020 • 00:56:13

Inwieweit kann achtsames essen unseren Stress reduzieren? Nuria Pape-Hoffmann ist staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und systemisch ausgebildete...

#189 Was sich Männer von Frauen abschauen können (im Bezug auf Stress)

Posted November 16, 2020 • 00:21:54

Hast du dich schon mal gefragt, warum sich Männer unter Stress gern so richtig auspowern, während Frauen sich danach sehnen, sich bei der besten Freundin...

#188 Organisation im Homeoffice für weniger Stress

Posted November 9, 2020 • 00:21:12

* Wieder etwas mehr Zeit im Home-Office verbringen! Ist das eine neue Situation für dich? Dann wird dir dieser Podcast gefallen. Wir haben für dich...

#187 Wie du gut durch diesen Corona Lockdown kommst

Posted November 1, 2020 • 00:37:49

Es ist wieder soweit: Ab heute gelten in Deutschland strengere Corona-Maßnahmen. Sportvereine, Restaurants, Bars und Kinos sind geschlossen. Wie gehen...

#186 Experteninterview mit Fabian Foelsch von BRAINEFFECT zum Thema Schlaf

Posted October 28, 2020 • 01:23:53

Weniger Stress durch besseren Schlaf – wie funktioniert’s? Fabian Foelsch ist CEO von BRAINEFFECT, hat seinen eigenen Podcast, den „TALKING BRAINS...