Overskudslivets Podcast
En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.
Follow Our Podcast
Recent Episodes
235. Det gode alternativ til at ende året som en nedlagt hvalros
Er det at ende året som en nedlagt hvalros, den eneste overskuelige vej gennem december?
December! Halvdelen af Danmark smider sundheden...
234. Mæt, men ikke helt tilfreds (17 årsager)
Når du er mæt, men der “mangler noget”…
Du har spist. Du burde være mæt. Alligevel mærker du lysten til at spise videre.
En...
Ep. 233. Hvad din indre snak gør ved dit vægttab (og din selvkontrol)
"Jeg har ikke brug for flere gode intentioner.
Jeg har brug for at få min indre dialog til at holde kæft i fem minutter. Og se...
Ep 232: Når "det rigtige" gør det umuligt at leve sundt.
Kender du følelsen af at ville i gang med noget godt… men alligevel udskyde det? Så lyt med i dag.
Måske kender du det med, at dine krav...
Ep 231. Er du Lunte eller Turbo? Det kan være forskellen på at gennemføre eller give op
Har du nogensinde meldt dig til et kursus eller onlineforløb og bagefter tænkt: “Hvorfor kan alle andre finde ud af det her, men ikke mig?”
Så...
POWERED BY BLUBRRY
