En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.
Kender du til fortvivlelsen over, at mangle energi og overskud til de ting du gerne vil? Så er du ikke alene. I denne episode 135 af Overskudslivets...
Jeg er sikker på, du både vil elske og føle dig genkendt i denne episode 134 af Overskudslivets podcast, hvor Maiken Juul lærer os, at forstå og...
Du skal tro på, at du kan få succes med dit projekt for at det lykkes. Det lyder måske omvendt, men det er afgørende. I denne episode 133 af Overskudslivets...
Har du nogensinde drømt om, at vide hvad der skal til for at adskille mad og følelser? Har du svært ved at forstå, at din viljestyrke slipper op...
Den benzin vi tager beslutninger ud fra er afgørende for, hvordan vi behandler vores krop og hvor nemt det er at tage beslutninger. Hver gang du spiser...