Pohledem trenéra
Příběhy o tréninku, rozhovory ale i rady a tipy. Vše pohledem nejen cyklistického trenéra
Follow Our Podcast
Recent Episodes
Adventní seriál #12
Pokud máš volný den:
užij si ho bez výčitek.
Pokud trénuješ:
dopřej si aspoň mikro-regeneraci –
klidnější...
Adventní seriál #10
Protože když dnes najdete slabý článek…
zítra ho můžete začít posilovat.
A pozítří?
Možná už vy utrhnete...
Adventní seriál #9
Výživa je obrovské téma. Ale 90 % efektu dělají malé návyky. A dneska si dáme jeden: Jez vědomě. Ne automaticky.
Adventní seriál #8
Srovnávání je nejrychlejší cesta ke ztrátě radosti i motivace.
Každý sportovec má jiné tělo, jiné možnosti, jiné tempo růstu.
Když...
POWERED BY BLUBRRY
