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EP28 热血达人Edward教练的比赛经历!

Posted August 17, 202300:42:15

上集做了自我介绍的Edward教练

这次跟大家分享了他最近经历了两场比赛的心得。


虽然在比赛的圈子里我们还算是非常新的菜鸟,

但是这个感受和过程是我们最想让大家知道的!

EP27 坚持下去 ---- Edward

Posted July 28, 202300:23:59

这次迎来了许久不见的Edward教练来跟我们做自我介绍~

看起来阳光外向的他原来也喜欢阅读和弹吉他

而在成为教练前他曾经练卧推练到破肺!!!

EP26 我的手术心得【情绪与健康的关系】

Posted July 1, 202300:14:32

真是不好意思我们又好久不见啦!

这次回归来跟大家聊聊我最近手术后在家休养时的一些感触。

这集跟大家分享了关于我较细腻的情感经历,说真的要这么把自己的想法剥开来跟大家分享我还是会觉得有点不好意思。但是我知道这也是一种考验,一种突破!

就请你们细细的聆听吧~

欢迎大家留言告诉我你的感受,也请期待我们接下来的分享哟!

EP25 好书分享【情绪阴影】

Posted May 17, 202300:35:52

这次我们的Camellia姐姐跟大家做了一集好书分享。

书名:情绪阴影 作者:许皓宜


作者是国立台湾师范大学心理辅导所博士,中华民国高考及格咨商心理师、督导,现任国立台北艺术大学通识教育中心副教授。

她被称为擅长【用关系说故事】的咨商心理师。

她以心灵整合之父荣格的【原型】概念为基础,让我们可以更了解情绪背后的原因。

EP24 我们的线上工作坊到底在说什么?Lead教练现身讲解!

Posted April 9, 202300:35:00

你是否有以下的问题。。。


  • 跟教练上私人训练课程已经有一段时间了,想要自主训练却不知道怎么去规划?
  • 在犹豫是否应该往私人教练这个行业发展?
  • 你是一名运动能手,能够自己规律的运动,也热爱运动,但是不知道怎样才能够让自己的体能以及运动表现进步?
  • 完全是运动小白,不知道该如何开始?要选择什么运动开始才是最好的?