運動聯盟 Allied FZ x EM

Recent Episodes

Posted April 7, 2022 • 00:24:13

这次终于邀请了Natalie教练来做分享啦！

Natalie在这集分享了她惨痛的亲身经历，也给大家上了小小的一课。

Posted March 25, 2022 • 00:53:47

每天笑一笑已经成了我生活中不可少的一部分今天决定把欢笑带给大家！

这次阵容庞大，邀请了Camellia和Lead来跟我们分享他们这段时间在健身房里遇到的趣事。

Posted March 10, 2022 • 00:17:12

你每天都倍感压力吗？

每天都觉得忧郁，或是烦躁吗？

套用一句阿德勒说过的话【人的一切烦恼都源自于人际关系】

我们一出生在这世上就必须依靠其他人才可以生存下来，我也相信只要我们的人际关系和谐的话，一切都会美好。

Posted January 23, 2022 • 00:24:01

上集的【搞懂内分泌练成你的易瘦体质】跟大家分享了很重要的观念篇，还没听的朋友赶快去听起来！

有了这些很重要的观念基础，接下来我们就要进入到蔡医师的“瘦是吃出来的”饮食篇。

Posted January 10, 2022 • 00:17:35

【医生，我都没有什么吃也一直胖，是不是内分泌失调？】

【医生我最近张很多痘痘，是不是内分泌失调？】