Overskudslivets Podcast

Recent Episodes

#189 Fællesskab styrker i en vægttabsproces

Posted May 17, 2023 • 00:17:41

Fællesskab og forandring. Det er 2 spillere der fungere godt på samme bane. Uanset om du er ekstrovert eller introvert, så har du behov for fællesskabet....

#188. Hvorfor vægttab bliver sværere med alderen

Posted May 3, 2023 • 00:20:45

Føles det som om det er blevet sværere at tabe sig med alderen? Kender du følelsen af, at du bare skal kigge på en kage, så sidder den til pynt...

#187. Glaslofter og vægttab med Lykke Rix

Posted April 19, 2023 • 01:04:33

Første gang jeg lærte om glasloftet, var jeg helt blæst bagover. Tænk at vi ødelægger det for os selv, når det går godt. Både i livet generelt,...

#186 Hjælpemidler til vægttab

Posted April 5, 2023 • 00:30:49

I denne episode af Overskudslivets podcast handler det om, hvordan vi kan bruge hjælpemidler til at skabe det holdbare vægttab. Hjælpemidlerne er...

#185 Behov og behag

Posted March 22, 2023 • 00:26:01

Hvad er forskellen på behov og behag? Kan og skal vi adskille nydelsen fra det vi har brug for? Det er et vigtigt emne, fordi vores mindset omkring...