Overskudslivets Podcast

En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.

Listen to latest episode

Overskudslivets Podcast Cover Art

Follow Our Podcast

Recent Episodes

#164. Lav en sommerbucket list (og få den bedste sommer ever)

Posted July 6, 2022

Her er en lille sommergave til dig - en måde du kan få en endnu bedre sommer. Jeg håber du vil hygge og lege med ideen. Det er en opfordring til...

#163. Vejen til succes går gennem ubehag

Posted June 29, 202200:25:03

Livskvalitet, succes med det du sætter dig for, finde modet og vejen ind i den gode spiral af gode vaner - det er blot noget af det, du kan få med...

#162. Magien ved prioritering (derfor er det så svært)

Posted June 15, 202200:19:17

Har du nogensinde været helt overvældet af alle de ting du skulle? Så overvældet at du nærmest ingenting fik gjort, mens presset bare blev større...

#160. Stop selvsabotagen (Fundamentet 5:5)

Posted May 31, 202200:32:12

Hvorfor i al verden skulle vi ødelægge det for os selv, når du vi så gerne vil opnå det vægttab? Det giver ikke mening. Alligevel sker det rigtig...

#161. I den voksencool alder med A la Anne

Posted May 25, 202200:46:50

Gammel, ældrebyrde, alderdom... ord de fleste af os, kan have det svært med. Er jeg en del af det? Hvornår er man gammel? I denne episode af overskudslivets...