En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.
Her er en lille sommergave til dig - en måde du kan få en endnu bedre sommer. Jeg håber du vil hygge og lege med ideen. Det er en opfordring til...
Livskvalitet, succes med det du sætter dig for, finde modet og vejen ind i den gode spiral af gode vaner - det er blot noget af det, du kan få med...
Har du nogensinde været helt overvældet af alle de ting du skulle? Så overvældet at du nærmest ingenting fik gjort, mens presset bare blev større...
Hvorfor i al verden skulle vi ødelægge det for os selv, når du vi så gerne vil opnå det vægttab? Det giver ikke mening. Alligevel sker det rigtig...
Gammel, ældrebyrde, alderdom... ord de fleste af os, kan have det svært med. Er jeg en del af det? Hvornår er man gammel? I denne episode af overskudslivets...