En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.
Jeg popper ind i dit øre i dag, for at sikre mig, du er blevet inviteret til festen.
Lyt med og forstå hvorfor!
Links nævnt...
I denne episode 149 af Overskudslivets podcast handler det om, hvad der sker i vores hjerne, når vi gerne vil have ting til at ske, men ender med at...
I dag stiller jeg dig 1 simpelt spørgsmål, som jeg regner med, vil starte en konstruktiv tankerække i dit hoved. Med udgangspunkt i det ene spørgsmål,...
Julebonus! Jeg har lavet en opdateret udgave af "Julefred med mad"-episoden som udkom i 2018. Hvis du stresser lidt over mad, mennesker og udfordringer...
Har du nogensinde hørt dig selv sige eller tænke "Jeg fortjener at...", før du har taget et valg om at spise noget i kategorien "forkælelses mad"?...