Overskudslivets Podcast

En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.

Listen to latest episode

Overskudslivets Podcast Cover Art

Follow Our Podcast

Recent Episodes

#bonus. Du er inviteret

Posted January 27, 202200:10:31

Jeg popper ind i dit øre i dag, for at sikre mig, du er blevet inviteret til festen.

Lyt med og forstå hvorfor!


Links nævnt...

#149. Hvad nu hvis?

Posted January 19, 202200:27:59

I denne episode 149 af Overskudslivets podcast handler det om, hvad der sker i vores hjerne, når vi gerne vil have ting til at ske, men ender med at...

#148. Indre dialog og ros

Posted January 5, 202200:18:58

I dag stiller jeg dig 1 simpelt spørgsmål, som jeg regner med, vil starte en konstruktiv tankerække i dit hoved. Med udgangspunkt i det ene spørgsmål,...

#147. Julefred med mad ver. 2

Posted December 1, 202100:21:16

Julebonus! Jeg har lavet en opdateret udgave af "Julefred med mad"-episoden som udkom i 2018. Hvis du stresser lidt over mad, mennesker og udfordringer...

#146. Jeg fortjener at...

Posted November 24, 202100:20:25

Har du nogensinde hørt dig selv sige eller tænke "Jeg fortjener at...", før du har taget et valg om at spise noget i kategorien "forkælelses mad"?...