Overskudslivets Podcast

En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.

Listen to latest episode

Overskudslivets Podcast Cover Art

Follow Our Podcast

Recent Episodes

#46: Positive affirmationer med Louise Høyer

Posted October 2, 2019

I denne episode af Overskudslivets podcast skal du møde Louise Neel Høyer, som arbejder med forandringsledelse. Hun kan det der med at skabe forandringer....

#45. Sådan bliver du god til beslutninger

Posted September 25, 2019

Har du også svært ved at beslutte dig? Så er du ikke alene!

I denne episode 45 af Overskudslivets podcast får du hemmeligheden bag, hvordan...

#44. Sådan slipper du overspisnings-spiralen

Posted September 18, 2019

Efter ønske skal vi i denne episode 44 af Overskudslivets podcast tale om, hvordan du slipper ud af den negative overspisnings-spiral. Begyndelsen...

#43. Derfor handler du ikke på din viden

Posted September 11, 2019

Hvis du kender til tanken: “Jeg ved hvad jeg skal, men gør det bare ikke. Hvorfor?”, så vil du bliver glad for at lytte med til episode 43 af...

#42. Anti-gruble-modellen

Posted September 4, 2019

I denne episode 42 af Overskudslivets podcast vil jeg lære dig om anti-gruble-modellen. Det er en række spørgsmål, du kan bruge, når der er noget...