Overskudslivets Podcast

Recent Episodes

Posted February 18, 2025 • 00:27:46

Det er på tide at få afgjort kampen. Intuitiv spisning versus mekanisk spisning. Hvem vinder?

Du har formentlig hørt mange gange hør: du...

Posted February 6, 2025 • 00:19:41

Hvor mange måltider pr dag der er det HELT rigtige? Er det ens for alle? Betyder det noget for vægten?

Måske har du hørt, at...

Posted January 22, 2025 • 00:36:09

Vores omgang med sukker kan føles som en tur i rutchebanen. Hver gang du lige har fået has på sukkertrangen, kommer der en ny festlig lejlighed og...

Posted December 10, 2024 • 00:29:33

Julemåneden er en særlig tid for madpusherne, som altid gør sig ekstra umage med at presse på i julens navn. Hvad gør man, hvis man vil undgå...

Posted November 26, 2024 • 00:56:50

Når overgangsalder møder ADHD

Hvad gør vi, når Overgangsalderen rammer som et godstog, energien forsvinder og vægten suser til himmels? Og hvordan...