Overskudslivets Podcast
En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.
Follow Our Podcast
Recent Episodes
#205. Maria spiser for meget (Coaching)
Det kan gå så godt med at følge en kostplan, men når du bagefter skal stå på egne ben, så går det galt igen? Har du svært ved at nyde...
#204. 7 gode vaner i et vægttabsperspektiv med Nina Kenney
Har du ind i mellem svært ved at forstå, hvorfor det skal være så svært at få ting til at ske? Elsker du at blive inspireret og få nye perspektiver...
#203. Sådan kom Sus ud af snacke-problemet.
Har du nogensinde oplevet, at efter en periode hvor alting kørte på skinner med din kost og de sunde valg, så ender du med en følelse af at være...
#202. Fyr din indre kritiker
Sådan slår du op med din indre kritiker
For meget taletid til din indre kritiker kan være ødelæggende for vores drømme og mål.
Men...
#201. Hvis du respekterede dig selv...
En episode om at blive bedre til selvrespekt
Hvad er en ting du ville gøre anderledes i dit liv, hvis du 100% respekterede dig selv?
Det...
POWERED BY BLUBRRY
