Overskudslivets Podcast

Recent Episodes

#200 Sådan blev Mette en der holder aftaler med sig selv og 25 kg lettere

Posted January 9, 2024 • 00:37:01

Har du nogensinde ønsket dig at høre fra helt almindelige mennesker med alle mulige udfordringer, hvordan det lykkes at overvinde alle udfordringerne...

#199 Jul uden overspisning på autopilot og triggede kropstanker

Posted November 29, 2023 • 00:29:39

Lyt til årets julepodcast, hvis du kender til at ende med overspisning på autopilot og får trigget dine tanker om kroppen i denne juletid. Det er...

#198. Den magiske overgangsalder

Posted November 13, 2023 • 01:02:00

Kan overgangsalderen være magisk? Hvad stiller vi op, når overgangsalderen raser og vi næsten ikke kan genkende os selv? Skal vi svede og lide? Er...

#197. Relationer & Manualer. Når andre gør tingene forkert.

Posted November 1, 2023 • 00:28:47

Lad os tale om relationer og hvad de betyder for vores trivsel. Forbindelserne til andre mennesker, der kan gøre os både ovenud glade og fuldstændig...

#195, Sådan slipper du fri af irritation

Posted October 4, 2023 • 00:22:09

Vil du vide hvordan du slipper fri af irritation? Kender du det med, at du er mega irriteret på nogen eller noget og det får lov at fylde alt for...