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A Filipa Carneiro tricota no castelo de Leiria. Fotografia de Liliana Carvalho. No programa de hoje, a Anita acompanha uma reviravolta de 180 graus na vida de uma engenheira que encontrou a vocação para o empreendedorismo no tricot. Engenheira civil de formação, iniciou o percurso profissional em direção de obra em Espanha, mas a “arte do feito à mão” – que tinha um papel de hobby e de descontração – foi-se insinuando de forma cada vez mais incisiva na sua vida até acender uma paixão arrebatado...

No programa de hoje, a Anita sente-se “regressar a casa”. Mais de um ano após a última conversa gravada, retoma o fio à meada com a Constança, presença regular nas várias temporadas do podcast, para conversas que nos transportam para lá do corre-corre do dia a dia. Há uma tranquilidade que transborda, que leva a Anita sempre a considerar este “viver mais devagar”, reequacionar a relação que tem com o que a rodeia e com o ritmo acelerado que a sociedade auto-impõe. No programa de hoje, a Anita ...

“Espero que a minha história faça outras mulheres não desistirem dos seus sonhos e a seguirem em frente, mesmo quando não têm o apoio daqueles que mais precisam.”- Catarina Matos Arquiteta / Estudante de Cosmética Orgânica / Empreendedora / Educadora-mobilizadora de consciências… estas são apenas as facetas mais visíveis e conhecidas da Catarina Matos, fundadora da Mind the Trash, a primeira loja on-line de Desperdício Zero portuguesa. A Mind the Trash surgiu de uma vontade de proporcionar uma ...

Até dia 15 de Outubro de 2021, não se esqueçam de votar na Anita no Trabalho para o prémio do público do Podes – Festival de Podcasts A habitual excitação, quase adrenalina, que a Anita sente em noite eleitoral continua a fazer-se sentir, enquanto aguarda as primeiras projeções e, à medida que a noite avança e os resultados se conhecem e se fazem análises e contra-análises do que poderão significar acerca da vontade do povo. Este fim de semana, já de si especial pelas eleições autárquicas em Po...

Regressa Setembro e impregna-se no ar um cheiro a recomeço. A Anita recolhe ao escritório, resiste, enquanto pode, a abandonar alguns hábitos estivais, mas começa, gradualmente, a colocar o despertador para mais cedo, reestabelecendo horários e rotinas. Novos projetos no horizonte, calendários cada vez mais definidos e a sensação de voltar a ter tempo para si. Setembro, mês de regresso às aulas e, convencionalmente, mês de regresso ao trabalho após férias, tem inegavelmente impacto na dinâmica...

Depois da maratona que implicou criar e lançar o seu negócio, a Anita sente-se tentada a pôr pés ao alto e desfrutar. Mas, na verdade, tudo não passou da fase de treinos, o aquecimento para a mais longa das maratonas. Monitorização de resultados, execução e adaptação de planos, gestão dos recursos, otimização dos processos, otimização do modelo de negócio… Não esquecendo a gestão de si mesma, da sua energia e do seu propósito. No último episódio da série A Anita Empreendedora, falamos sobre o...

Operação e estrutura montadas, está na hora de apresentar o seu produto ao mercado. Mas não sem um plano Já dizia o AG Lafley que a execução é a única estratégia que o consumidor vê, e, sem querer agoirar, cerca de 90% das startups não sobrevive no curto-prazo, mesmo tendo produtos bem desenhados, inovadores e relevantes… uma estratégia de go-to-market não é infalível mas pode ajudar a prevenir uma série de erros ou surpresas desagradáveis. Assim, mesmo quando começa a ver luz ao fundo do túnel...

Definida a proposta de valor para o consumidor, chega o momento de refinar o modelo de negócio, para gerar valor para a Anita – e futuros acionistas, claro Parede do escritório (ou garagem) em branco, pronta a desenhar o template do Business model Canvas onde, numa imitação do jogo de estratégia Risco mas com post-its em vez de um exército, a Anita definirá a estratégia para cada quadrante e conquistará o seu lucro, break even point atrás de break even point . O trabalho realizado nas fases ant...

Incidindo sobre os segmentos e os insights mais relevantes, a Anita formula o benefício indo de encontro às necessidades ou motivações do seu público-alvo, e fundamenta o seu valor enumerando as razões e provas da sua qualidade. A sua promessa de valor ganha forma na arquitetura de marca, na definição do seu portfólio, na experiência que proporcionará, nos moldes em que estará disponível para o seu consumidor… Mas também na forma como o produto ou serviço são gerados e produzidos, na sua cadei...

No episódio anterior da série ANITA EMPREENDEDORA, falamos de posicionamento e voltamos a reforçar a importância de se começar com o Propósito, Missão e Valores. Para concretizar, ninguém melhor que a convidada de hoje da Anita, que, com dois projetos já criados, está agora a iniciar o terceiro, movida por uma causa maior. Licenciada em Comunicação Social pela Universidade Católica de Lisboa, complementada por uma pós-graduação em Marketing e especialização em Marketing de Luxo na mesma univer...

Após a fase de identificação de oportunidades e ideação, a Anita prepara-se para transformar a sua ideia num negócio. E começa, como em qualquer processo de criação, por lhe dar alma. As perguntas sucedem-se em catadupa, os cenários tomam forma, erguem-se e caem como castelos de cartas, e a primeira pergunta a que dá resposta é: PORQUÊ? Qual é o propósito? Num processo que parece seguir à velocidade de um caracol, a Anita define a sua Visão, os Princípios e Valores, e começa a desenhar os seus...

Pesados os prós e contras, amordaçado o Adamastor que vive escondido dentro de si, a Anita decide tornar-se empreendedora. Mas, e agora? Qual a ideia vencedora? Uma transição natural da sua área profissional ou aventurar-se com o desenvolvimento de um produto ou serviço novo? No episódio de hoje, o segundo da Série: A Anita Empreendedora, a Anita explora a fase de ideação e deixa-se levar pela infinidade de possibilidades antes de se centrar novamente em frente da matriz de avaliação que a a...

Antes da imersão e obsessão que podem, muitas vezes, caracterizar a fase inicial da criação de um negócio próprio, há lugar a um momento de pausa e reflexão, que leva a Anita ao fundo de si mesma ao procurar responder à questão: ser ou não ser empreendedora? Sendo a Anita altamente analítica e dada à introspeção, e acérrima defensora da análise de todos os cenários até à exaustão, este debate interno tinha tudo para terminar com teias de aranha em volta ou com o aspeto gasto dos livros folheado...

Ao longo dos anos, e após ter sido levado ao extremo, o multitasking deixou de ter conotação de medalha de mérito ou ser motivo de orgulho, para passar a gerar sentimentos de repulsa à Anita. À medida que o processo de auto-conhecimento se foi aprofundando, a Anita percebeu a importância do momento, de dedicar o máximo da sua atenção a cada tarefa e situação, de conhecer os seus limites e respeitá-los. Ao longo do tempo, a sua gestão do tempo – recurso finito e inelástico – tem-se transformado ...

Para Verónica, “qualquer dia é o dia em que podemos ajudar a mudar o mundo” e, no seu caso, o mundo que pretende ajudar a construir é um mundo onde todos têm direito e acesso à educação. Nascida na Argentina, viveu nos EUA com 16 anos e, desde então, o mundo é a sua casa: doutorou-se em Software pela Universitat Politécnica de Catalunya, contando com alargada experiência na indústria da computação gráfica, e é atualmente professora na Universidade do Porto e investigadora no Instituto de Teleco...

Introvertida por natureza, a Anita vibra com cada dia de trabalho no sossego da sua casa, com o dosear das interações sociais, com o poder dedicar-se a trabalho estratégico sem a interrupção a cada 5 segundos dos ruídos e intrusões típicos de um open office. Mas esta Anita, não são todas as Anitas, e o trabalho remoto e o teletrabalho podem fazer-nos sentir mais sós, com toda a bagagem que a solidão traz consigo. A dimensão que esta solidão assume tem de ser analisada, também, à luz da fadiga ...

Bem-me-quer, mal-me-quer, bem-me-quer, mal… A relação da Anita com as redes sociais perdeu há já algum tempo o encanto romântico e excitante de quando se conheceram. Algures no tempo a relação desvirtuou-se e deixou de haver confiança. À medida que a distância e a desconfiança foram crescendo, em proporcional medida à imposição e necessidade que as redes foram exercendo, a Anita passou a vê-las como uma ferramenta, incontornável em termos profissionais. E colocou-lhe limites, físicos e psicológ...

Depois de meses a abordar dados e estudos sobre discriminação, desigualdade, atrasos sistémicos…e de, nas entrelinhas, ir sugerindo que as mulheres devem assumir mais posições de liderança, que têm estilos de liderança com melhores resultados, que são líderes mais eficazes… a Anita traz para a mesa os números da verdade: as mulheres são efetivamente melhores líderes, reforçando a sua posição em tempos de crise. Numa prova do algodão, comparando indicadores de liderança e avaliação 360, pré e du...

E agora, para algo totalmente diferente… e potencialmente perigoso, ou no mínimo embaraçoso… a Anita resolveu abrir a caixa de Pandora. Num episódio sem pés nem cabeça, mas nem por isso menos revelador, cada Anita vai responder a perguntas aleatórias, ou não, e que espera não a deixarem sem palavras. Numa conversa que pode ditar o fim deste podcast, ou, por outro lado, dar origem a toda uma nova série, a Anita pede paciência e fé aos seus ouvintes, e espera que continuem todos desse lado depois...

Há algo de estranho no silêncio dos dias. Semanas depois da reabertura parcial das escolas, finalmente com tempo para si e a possibilidade de sonhar em voz alta e recomeçar planos, a Anita sente um certo entorpecimento, uma certa resistência em regressar às esplanadas ou retomar rotinas interrompidas… Não que não sinta prazer nas saídas, com maior liberdade e em companhia do sol…mas uma sensação de efemeridade teima em assolar a sua mente. A segunda tentativa de regresso a uma normalidade, que ...

Inspire. Sinta o ar a passar nas narinas. Concentre-se apenas nessa sensação. Sempre que a sua mente for assaltada por pensamentos ou a sua atenção for desviada, registe essa interrupção, perceba onde está o seu pensamento, volte a atenção para a respiração e volte a concentrar-se. Repita. Este exercício ajuda a Anita a estar no presente, a estar presente, a estar sem julgar, a observar e observar-se de forma objectiva… uma escolha intencional de estar em vez de fazer. Um primeiro exercício d...

Era uma vez uma economista lisboeta, recém licenciada, e a caminho de uma carreira em investment banking em Londres, que se encantou com um grupo de crianças em Moçambique que lhe transformaram a vida. Foi por elas que criou a Um Pequeno Gesto, uma ONG que aspira a dar condições de vida dignas e educação a estas crianças, criando-lhes as bases para também elas sonharem um futuro melhor. Numa espécie de carreira dual, concilia os números frios do trabalho na banca com uma missão pessoal de serv...

Numa edição especial do Dia Internacional da Mulher, e porque caminha sobre os ombros de muitas mulheres que antes de si se ergueram e lhe permitiram olhar mais acima na linha do horizonte, a Anita revela em primeira mão quem mais admira. Num exercício impossível, cada Anita reduziu a sua lista a 3 mulheres – com mais ou menos batota- não porque a escolha seja óbvia para si, mas meramente por razões práticas, para evitar que o programa durasse dias a fio. Sem mais demoras, vamos à revelação. ...

Num equilíbrio difícil – e nem sempre bem-sucedido – de auto-confiança, a Anita tem encarado o seu ”crítico interior” à letra: algo intrinsecamente individual e interno, assente nas suas dúvidas existenciais. Tem sido um companheiro fiel – nunca deixa de aparecer – e útil em certas circunstâncias: ao questionar sobre a qualidade do trabalho, ao criar alguma insegurança acerca do que está a desenvolver, o seu “crítico” faz com que a Anita não baixe a guarda e assegura que dá sempre o seu melhor....