Episodes

“deixar o mundo melhor do que encontrei” – Carolina Pereira O programa de hoje poderia começar como um conto infantil…era uma vez…mas remeter-nos-ia para um universo imaginário e fantasioso dos que se ficam pelas páginas de um livro de histórias. No programa de hoje, deixamo-nos inspirar pelo sonho e contagiar pela ação de quem, desde muito cedo, se rege pela máxima de “ deixar o mundo melhor do que o encontrou”. Ativista desde que nasceu, aos 19 anos fundou a My Destiny, uma organização sem f...

Fechada em casa há semanas, saídas reduzidas ao mínimo indispensável, saudades dos seus, déficit generalizado de vitamina D (e de paciência)… A Anita sente que encarnou o Bill Murray no Dia da Marmota, com a gestão nonstop da casa, do trabalho, das escolas, das birras, das emoções à flor da pele, das oscilações de humor, das solicitações, das chamadas de atenção, da internet que falha, do computador que não colabora, do lápis que misteriosamente desapareceu na secretária, das dúvidas, do barulho...

Duas Avós “poderosas” com uma t-shirt que diz em inglês: Old is the New Young! – Velho é o Novo Jovem! A Anita regressa hoje à série negócios com alma, com um projeto que lhe aquece o coração. A Avó Veio Trabalhar podia classificar-se como um projeto de empreendedorismo social, mas é bem mais do que isso: é amor, dignidade, admiração, respeito…é elevar a velhice ao estatuto que lhe é devido! Com a sua iniciativa, a Susana António e o Ângelo Campota assumem-se como os netos perfeitos, mimando d...

Portugal já recuperou… mas, com 61.3 pontos em 100, está ainda em 16º, 6.6 pontos abaixo da média europeia. Na ressaca das Presidenciais, e tendo como pano de fundo a entrega dos prémios do Índice de Igualdade de Género 2020, a Anita aborda o tema da representatividade na sociedade portuguesa. Portugal tem vindo progressivamente a recuperar terreno em comparação com outros países da UE, subindo 4 lugares em 10 anos… mas, com 61.3 pontos em 100, está ainda em 16º, 6.6 pontos abaixo da média euro...

Quando a vida nos dá limões, a Anita faz…?! – Ouça para descobrir! A Anita vive o seu dia a dia com algum planeamento no meio da desorganização que vive à sua volta. Gostamos de ter tudo escrito ou desenhado nos nossos bullet journals de forma a que o dia proceda de acordo com o esperado. Mas claro, como bem mencionámos no primeiro episódio deste ano, a vida é um rio em constante alteração e o normal é que surjam imprevistos. De pequeno, se calhar vos diziam que imprevistos só acontecem a quem ...

Falácia: do latim fallacia, -ae, engano, ardil, logro, encantamento, bruxedo… Nome feminino, como seria de esperar, que significa: 1. Acção de enganar com má intenção. = ENGANO, LOGRO 2. Qualidade do que é falaz ou falso. = FALSIDADE 3. Sofisma ou engano que se faz com razões falsas ou mal deduzidas No programa de hoje, a Anita dedica-se a desmascarar falácias, na forma suave e inocente de “sofisma ou engano que se faz com razões falsas ou mal deduzidas”. Falácias que se prendem com a adoçã...

Um dos projetos profissionais que mais apaixona a Anita é o exercício que repete a cada ano, identificando movimentos e tendências à medida que vão surgindo ou evoluindo e o seu impacto e potencial para as várias indústrias e negócios. Das megatendências aos movimentos de curto-prazo, assumidas de forma ativa ou relativa pelos consumidores, a Anita desenha as próximas jogadas em termos de inovação, antecipando interesses, comportamentos, hábitos, motivações… Normalmente um exercício exaustivo ...

“Recomeça Se puderes, sem angústia e sem pressa…” A Rita com os seus Bullet Journals Caneta em riste, bullet journal aberto, o habitual ar sonhador ao virar a página e começar a desenhar os próximos 365 dias… a Anita inicia 2021 ainda a desatar o novelo de pensamentos sobre 2020, mas perspetivando o novo ano com esperança. Escolhe “Sísifo”, do Miguel Torga, como primeiras linhas deste capítulo, porque sem querer apagar o que ficou para trás, quer recomeçar; de forma fluída, aceitando a mudança,...

Sentada a fazer o tradicional exercício de balanço do ano que passou, a Anita fecha 2020 numa caixa, hermética, decorada com todos os arco-íris que conseguimos lá colar. Não é uma caixa opaca nem pretende esconder… deste ano difícil, guarda muitos ensinamentos, muita aprendizagem. Guarda também esperança. Importa não esquecer, importa processar e aprender, importa resgatar a fénix que renasceu das cinzas. E importa agradecer. 2020 foi duro, doloroso, implacável em muitos momentos… mas, també...

A BBC revelou recentemente a sua lista das 100 mulheres mais influentes e inspiradoras em 2020. Nomes como Sanna Marin, Primeira-Ministra da Finlândia, Sarah Gilbert, investigadora que lidera o desenvolvimento da vacina contra o coronavirus da Universidade de Oxford, ou Jane Fonda, atriz e ativista climática, compõem uma lista que destaca mulheres que “promovem a mudança e fazem a diferença nestes tempos turbulentos”. Num ano que tanto exigiu das mulheres, obrigando-as a tantos sacrifícios e a ...

Ana e Sara, fundadoras da revista Dois Pontos O que acontece quando uma editora portuguesa, versada em filosofia, e uma artista plástica polaca, que trabalha em gestão do património, se encontram na infância e criam uma amizade para a vida? Surge a vontade incontrolável de imortalizar e partilhar essa infância comum e a curiosidade que as levava a devorar páginas e páginas de revistas infantis. É assim que surge a Dois Pontos, uma revista direcionada para crianças entre os 7 e os 11 anos de id...

Aproximamo-nos a passos largos do final de um ano que nos tirou o chão e nos deixou a correr numa roda de hamster suspensa no ar. E, agora, tempo tradicional de reflexão e preparação para o próximo ano, a Anita questiona-se: vai estar pronta para “hit the ground running” ou para se espalhar ao comprido quando colocar os pés em 2021? O impacto desta crise no ecossistema empreendedor ainda está por descobrir, mas duas correntes de opinião lançaram os dados: Por um lado, 2020 obrigou a reinvenção...

Podíamos dizer que tudo começou numa antiga lavandaria de bairro, espaço onde um grupo de designers se juntou para “trabalhar com as mãos”. As bolas de sabão que certamente pululavam no imaginário do espaço inspiraram ideias e conceitos, num projeto que deu lugar a um negócio que, de portas abertas para a rua, não podia ter outro nome: “Lavandaria”! Um atelier dedicado à impressão em serigrafia, à ilustração, à criação… ganhando e dando vida ao bairro. Em vez da roupa pendurada, posters, post...

Desde o dia 10 de Novembro de 2020 e até dia 31 de Dezembro de 2020, as mulheres em Portugal deixaram de ser remuneradas pelo seu trabalho. 52 dias de trabalho, business as usual, não remunerado. Faz pensar, certo? Sendo rigorosas, a afirmação é no mínimo questionável na sua formulação. Mas, fazendo um exercício teórico em que consideramos a diferença salarial entre mulheres e homens, a diferença de 14.4% traduz-se no equivalente a 52 dias de trabalho pago. No passado dia 10 de Novembro assina...

Sentada a escrever a introdução deste programa, a Anita é invadida pela sensação de se terem passado várias vidas num ano só. Iludida por anos de malabarismo profissional, em que, com muita criatividade e uma aldeia por detrás, foi aperfeiçoando o seu “ensaio sobre a omnipresença”, dá por si a tentar manter os pinos no ar mas virada do avesso. Sente-se tentada a usar cola, na verdade tem usado cola… e a sua pele… e de alguma forma tem conseguido… Mas, dominado o pandemónio do nível Pro de mul...

[Olga Kassian, acima, e o Good Vibes Locket abaixo. Imagens amavelmente cedidas pela Wonther.] Desengane-se quem pensa em moda e jóias como simples acessórios; a nossa convidada de hoje, exemplo de uma nova geração de designers e criadores cujos projetos nascem com um propósito maior, acredita no papel ativista e social das suas criações. Desde sempre defensora dos direitos das mulheres, as suas jóias pretendem inspirar e, acima de tudo, fazer cada mulher sentir o seu poder, celebrando a sua un...

No capítulo desta semana da sua telenovela em modo distanciamento social, a Anita reflete sobre nós e amarras. A reflexão possível em tempos de Covid tem levado a Anita a questionar-se sobre convenções, convenções sociais, culturais, biológicas… convenções impostas ou auto-impostas que, ao longo dos últimos meses, se revelaram qual fratura exposta que já não se consegue ignorar. Com alguma surpresa, constata que não se consegue libertar de uma série de amarras, daquelas que combate ferozmente e...

Se dúvidas restavam sobre a capacidade de resiliência do ser humano, os últimos meses são prova de que o potencial desta nossa espécie está muito longe dos seus limites de evolução e adaptação. E, se nos centrarmos sobre o género feminino, então, a observação aponta para um generalizado domínio de poderes sobrenaturais ou, no mínimo, de super-poderes, única explicação plausível para o esforço de proporções épicas que temos vindo a suportar. Ou talvez, não. Chávena de café à frente, fria já pel...

Nascida a 19 de julho de 1989 em Paris, de origem e nacionalidade Cabo-verdiana e também de nacionalidade Portuguesa, Angella Graça sonha com um mundo mais justo e equilibrado. Mas não se limita a sonhar nem fica refém desse seu sonho: desde jovem, o seu percurso segue o caminho do Associativismo, procurando tornar esse sonho em realidade, aspirando a uma maior consciencialização social e a um impacto positivo real na vida de quem é racializado, marginalizado ou discriminado. Licenciada em Rel...

Entre os milhares de assuntos que lhe ocupam a mente e, por vezes, lhe tiram o sono, há um que deixa a Anita petrificada: tornar-se obsoleta ou esgotar-se em si própria. Esse medo dá lugar a uma procura constante de conhecimento e inspiração, lançando a Anita num frenesim: sim, porque a Anita não se contenta com estar informada… a Anita quer estar “na crista da onda”… o que, tendo em conta o ritmo de inovação e mudança atuais, significa que a Anita nunca descalça os patins…ou, mais apropriado, ...

Fechamos a porta de mansinho a 2019, quase sem notar que já havíamos transposto há muito o umbral para 2020. Nesta ordem dos dias em que deslizamos com elegância (às vezes de paquiderme) entre as semanas, os meses ou mesmo os anos, a Anita ainda insiste em respirar fundo, fazer freeze por uns minutos enquanto pensa no que alcançou no ano anterior e no que gostaria de fazer do ano seguinte, e colocar o pé direito à frente (apenas porque é destra) enquanto mergulha no novo ano. E mesmo que não c...

A Joana Laranjeiro descreve-se, desde cedo, como catita. Com formação académica em Design de Comunicação na Faculdade de Belas Artes em Lisboa, trabalhou durante 13 anos como diretora de arte em grandes agências de publicidade em Portugal. Catita, ah? Até que, em 2011, a maternidade a faz girar sobre si mesma… a vontade de estabelecer uma relação única com o filho, leva-a a investigar uma parentalidade com base no mindfulness. Rapidamente esta curiosidade e vontade assumem uma nova forma e di...

Se há fio condutor na sua vida, esse é sem dúvida o desporto. Primeiro, como forma de ocupar o tempo livre, numa Macau pacata e ainda em fase de descoberta para si. Na ausência de outros hobbies, a prática de desporto assumiu um papel fundamental na sua rotina, chegando a praticar judo, ginástica, futebol e ténis de mesa após o período letivo, para além de bicicleta e patins em linha aos fins de semana enquanto desbravava as ruas de Macau. O futebol deu lugar ao hóquei em patins e tornou-se o s...

Maria Cunha, CEO das Josefinas Do sapato de cristal da Cinderela aos sapatos vermelhos da Dorothy no Feiticeiro de Oz, passando pelos que, no mundo real, nos arrebatam qual amor à primeira vista, no imaginário da Anita e de muitas mulheres mundo fora, há magia num par (ou muitos) de sapatos. A história que aqui nos traz hoje combina sabrinas, amor e inspiração, arte e saber-fazer. O resultado? Magia. Um projeto de mulheres para mulheres que, se na sua génese já se inspirava em algo maior, tem ...